結腸炎關鍵還是在於預防，患者平時應養成良好的生活習慣，早睡早起，三餐定時定量，適時補充水分，適當運動，這些都有助於改善便祕。
如何治療結腸炎?
由於本病具有虛實夾雜、寒熱錯雜的特點，調理病人的肝腎脾胃，增強人的體質，以此達到機體抗病毒的目的。結腸炎的自身保健是預防復發、根治該病的關鍵所在。
1、養成定時排便的習慣。要確定一個適合自己的排便時間，到時候不管有無便意，或能不能排出，都要按時蹲廁所，只要長期堅持，就會形成定時排便的條件反射。
2、調整飲食。患者在平時應多吃些含纖維素多的食物，如粗製麪粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纖維，刺激和促進腸道蠕動。芝麻和核桃仁有潤腸作用，便祕性結腸炎患者也可適當多吃一點。
3、適當多飲水。便祕性結腸炎患者最好每天早晨空腹時最好能飲一杯溫開水或蜂蜜水，以增加腸道蠕動，促進排便。在平時也應多飲水，不要等到口渴時才喝水。
結腸炎是比較常見的胃腸疾病，這種疾病如果不治療，後果也是很嚴重的。每一個得了結腸炎的人都希望自己早日康復，健康地生活。看了如上的建議相信你對結腸炎的預防和治療已經有所瞭解，祝願您有一副健康的體魄，幸福生活。
