牙齒美白目前包括烤瓷牙、冷光、牙齦貼面美白等方法，這幾種美白方法沒有絕對的好壞之分，各有優缺點和適應症，它們的美白效果所持續的時間也是不同的，可以根據個人的實際情況選擇。
一口潔白的牙齒可以爲個人形象加分。但大部分人的牙齒隨着年齡的增大，會越來越黃。有些人由於平時不注意口腔清潔，牙齒比普通人顯得更黃，對個人形象有很大的影響。目前市面上牙齒美白的方法包括烤瓷牙美白、冷光美白、牙齒貼面症狀白等。那麼，牙齒美白哪種方法好？
一、烤瓷牙美白
烤瓷牙美白比較適合氟斑牙、中、重度四環素牙、釉質發育不全、牙齒有裂紋、出現殘缺等情況下的牙齒美白，效果十分明顯。理論上來說，做烤瓷牙之後，如果牙齦健康不出現問題，且平時對牙齒的護理工作做得比較好，效果可持續十幾年甚至終生。烤瓷牙美白效果十分明顯，且持續時間較久。但想通過烤瓷牙美白，需要先將原畫的牙齒磨小，可造成不可逆的破壞。而且磨過的牙齒也比較脆弱，有可能出現牙周炎、牙齦炎等後遺症。
二、冷光美白
冷光美白適合輕度四環素牙、輕度外因性色素牙等。一般冷光美白可持續兩年左右的時間。冷光美白的有點在於技術效果十分明顯，而且過程中所採用的低溫冷光對牙齦不會造成損害，在操作過程中由於不接觸牙齦，因此也不會對牙齒結構造成破壞。不足點在於冷光美白在操作過程中可使用到漂白藥物，這些藥物對牙齒表面的牙釉質可造成損害，在做完冷光美白之後，牙齒可能比較容易過敏，併發生牙齦腫脹的現象。
三、牙齒貼面美白
氟斑牙、四環素牙、遺傳性黃牙、瓜子牙等竺。另外，牙齒缺損、過小都適合這種方法美白牙齒。一般來說，這類美牙效果可保持十年。它的優勢在於瓷貼面色澤、形態好，與真牙幾乎沒什麼區別，不僅有美白牙齒的作用，還可以治療牙列缺乏、牙體缺損。但不足點在於牙齒貼面美白對牙釉質的要求較高。如果牙釉質出現缺損，不太建議做瓷貼面。如果牙齒的顏色較深，需要使用較白的色階纔可以起到遮蓋效果。
