潔白整齊的牙齒可以給一個人的形象帶來好處，但實際上很多人都有牙齒變黃的煩惱，嘗試過各種具有美白效果的牙膏，但沒有效果。美白自己的牙齒，冷光美白牙齒是個好選擇。但是，選擇冷光美白牙齒時，不能忽視問題。
冷光美白牙齒技術是針對牙齒着色的物理原理，利用波長介於480-520納米的高強度冷激光，照射在塗有美白劑的牙齒上，美白劑發揮氧化作用，通過牙小管，去除牙齒上的色素，美白牙齒。
有牙周炎、牙齦病的人不建議做冷光美白
有牙周炎等問題的人在想做冷光美白牙齒之前，要問醫生是否適合做冷光美白。冷光美白牙科技術安全，但對於牙科疾病的人，牙科問題可能會惡化。
冷光美白牙齒有副作用
接受冷光美白牙齒的過程中，也有牙齒敏感、牙痛等現象，但術後逐漸消失的人。
冷光美白後要注意口腔衛生
接受冷光美白後要保持口腔衛生，每天早晚按時刷牙，不要用過冰的水刷牙，尤其是冬天。
冷光美白後不吃深色食物
冷光美白牙齒24小時內，不要使用茶、咖啡、可樂、葡萄酒等有色飲料，也不要使用有色牙膏、漱口水、深色食物，以免牙齒再次染色。
多吃有利於牙齒保健的食物
多吃有利於牙齒保健的食物，如牛奶、水果等。
冷光美白牙齒效果不是永久性的
冷光美白牙齒效果不是永久性的，一般維持在2年左右，而且在平時的飲食習慣和牙齒保養方面都會影響效果。
6種牙齒可冷光美白
1、色素沉積:由於沒有清潔牙齒的習慣，色素逐漸沉積進入牙齒深層，牙齒表面變黃變黑。
2、氟斑牙:輕度者牙齒表面釉質混濁不透明，呈白色中度者牙面呈黃色或棕黃色不規則斑塊的重症者除顏色變化外，還伴有牙面釉質缺損。
3、釉質發育不全:輕者牙齒表面釉質呈不透明白色。重症患者牙釉質出現實質性缺損，呈窩狀或帶狀缺損，無釉質覆蓋。
4、齲齒:通稱蟲牙或齲齒，可冷光美白。
5、四環素牙:隨着年齡的增長，變色逐漸惡化，約18歲後穩定。
