我們的生活有很多小把戲，看起來很奇怪，但效果很好，更重要的是得到了各國專家的認可。但是，因爲每個人的體質都不同，如果想大膽嘗試的話，請一定要和醫生商量。
奇怪的把戲1握拳頭幫助吞下
下次如果想吞下難以吞下的大片的話，請握緊拳頭，把注意力集中在拳頭上。變得容易了嗎新加坡國立大學的研究人員發現，不僅能更順利地吞嚥，握拳也能抵抗食物的誘惑。減肥時遇到有魅力的食物嗎？握緊拳頭，在心裏默默地念着。我在減肥。我在減肥。我在減肥。看到這句話可能會讓人吃驚，難以置信。但是，意大利專家們通過實驗得出的結論是這樣的。他們給消化不良的對象們飯前吃含辣椒成分的藥片，5周後60%的不適症狀得到緩和。他們認爲辣椒中含有的辣椒素在一定程度上阻止了神經傳遞素的分泌，這種物質的功能是將身體的各種神經不適傳遞給大腦。
注意:胃有問題的人，請不要試試。
奇怪的手3冰塊浴治療失眠
幾乎每個人都認爲沒有什麼比上牀前放入冰塊的水更冷的事情，但事實相反。斯坦福大學教授指出，降低身體溫度有助於睡眠。適當的做法如下:睡覺前一小時，在洗澡水中放入兩袋冰，融化一會兒，跳進浴缸。（當然，這需要相當大的勇氣！）讓下半身浸入水中，最好維持10分鐘左右。沒有獨特的偶然，澳大利亞的醫生們也用低溫法治療失眠症。其中一位叫DeborahAllen的醫生說:體溫就像人體內的鐘表，控制着我們的冷靜和睡眠時間。當體溫下降時，我們會感到遲鈍、無力、疲勞和睏倦——這是幫助睡眠的好條件。
奇招4香蕉皮除溼疣
在英國，用香蕉皮治療疣的偏方已經明亮地進入雅堂，成爲許多宣傳手冊的推薦療法。香蕉皮含有粘液物質，抗菌性格優異，疣正是細菌引起的。具體做法是切少許香蕉皮，大小正好覆蓋患部，將粘着的內側塗在皮膚上，用藥布固定，第二天早上再揭開，重複直到病情消除。
怪招5 小蘇打水爲體力充電
來自臺灣的一位教授告訴我們，網球選手在比賽前如果喝下加入小蘇打粉的飲品，往往不易疲勞，而且體力、擊打準確度的保持時間更爲長久。肌肉中的乳酸和氫離子增加的話，人會感到疲勞，蘇打水中的碳酸氫鹽會中和血液中的氫離子，有助於緩解肌肉的疲勞。蘇打水味道鹹，適合和柚子汁和橙汁一起喝。另外，碳酸氫鈉的要素對人體的安全沒有障礙，但胃有可能不舒服，所以最好在家試試。如果真地感到不舒服，那麼還是勸你放棄這個辦法吧。
奇怪的把戲6，手指上的耳朵止咳
電影院快樂的時候，喉嚨裏發癢，想咳嗽，害怕失禮嗎？用手指按住耳朵，輕輕扭曲耳鼻喉科手術醫生AndrewMcCombe，人的喉嚨裏有叫阿爾德曼的神經羣，這個神經羣也通過耳朵，喉嚨和耳朵有一定的關聯感。所以喉嚨痛和牙痛發作時，耳朵不舒服的原因也很多。
奇怪的手7漂白劑洗澡應對溼疹
雖然聽起來有點瘋狂，但美國臨牀醫生AmyPaller在洗澡水中加入適量的漂白劑有助於去除溼疹。一般公共遊泳池使用的漂白劑也以此比例投入。溼疹的發作通常與被稱爲金黃葡萄球菌的細菌有關，漂白劑是強剋星。Paller醫生表示，目前在美國，這種漂白劑沐浴已經成爲治療溼疹的常見療法。但是，在自己動手之前，建議先和醫生商量，注意量的控制。另外，次數也不可貪多——在臨牀治療中，漂白浴最多每週兩次即可。
注意：皮膚過敏者請先諮詢醫生。
怪招8 漱口水消滅頭蝨
寶寶的頭蝨是讓所有媽媽們的棘手問題：想要根除頭蝨，卻又擔心傳統的化學藥劑會傷害嬰幼兒嬌嫩的皮膚。這個問題終於有了解決辦法：藥劑師和醫藥健康類圖書作者JoeGraedon首度提出了用漱口水去除蝨子的另類妙招。李施德林漱口水含酒精，酒精對蝨子致命。需要選擇原色(琥珀色)的李施德林漱口水。因爲其他顏色的產品會使頭髮變色將漱口水塗抹在頭髮上，戴上浴帽，半小時後徹底清洗即可。摘下浴帽時，漱口水中含有的大量酒精成分散在空氣中，請儘量屏住呼吸，更重要的是，記得要遠離火災
請注意:不要用醫用酒精或酒類代替漱口水。酒精和各種酒精的精度千差萬別，漱口水的成分不僅有酒精，還有殺菌、消毒的作用，對皮膚更安全。
怪招9 消毒洗手液趕走足部異味
曾經有人嘗試過用漱口水洗腳而來治療足部異味的症狀，不過澳大利亞足部健康委員會主席AndrewSchox則提供了一條更加好用的妙方：含有酒精成分的手部消毒劑或洗手液，對於由棒狀桿菌引起的足部異味尤其有效。
怪招10 冷水浴帶來好心情
美國弗吉尼亞州聯邦大學醫學院的一項調查表明，情緒低落的實驗對象每天衝上一兩次冷水澡，心情會奇蹟般地明顯好轉。負責該項研究的醫生解釋說，寒冷可以加速情緒優化劑——腦內啡的分泌。而當人的皮膚接觸大量的冷水時，劇烈的寒冷觸感引發大量的電擊神經衝動，並經由表面神經傳遞大腦，從而起到扭轉情緒的功用。
怪手11焦慮？靠封存解決吧
新加坡一位大學教授最近做了一個對比試驗，內容是讓參與者各自寫下當下最讓自己心煩頭疼之事，之後她讓一組人將紙條放進信封，並且牢牢封好；而讓另一組人把紙條隨便擱置。結果，用信封隱藏不安的參加者感到壓抑、痛苦、不滿，得到了很大的緩和。
奇怪的把戲12學習土着樂解除打呼嚕的煩惱
打呼嚕看起來很小，除了影響枕邊人一夜睡得好之外似乎沒有其他害處，但事實並非如此。打呼嚕容易窒息和白天睏倦，心臟病突然發生的概率也有可能增加，所以絕對不能忽視。這不是最安靜的打鼾療法，但是比較簡單，副作用小的方法。美國醫學院的教授偶然發現自己治療的患者突然症狀好轉。他挖了根底，終於揭開了祕密。那個患者正在練習吹叫迪吉里杜的澳大利亞土着吹管樂器。因此，這位醫生開始嘗試其他患者的療法，發現所有參加者的呼嚕狀況都得到改善，白天的嗜睡感也下降了3倍以上。醫生說，儘管目前還不完全清楚其間的奧妙，但他認爲吹這種管樂器可以加強呼吸道上部的肌肉組織，減少喉嚨後部軟組織的腫脹。但是，爲了取得明顯的效果，必須持續4個月哦。當然，身材龐大的迪吉里杜在澳大利亞以外的地區並不常見，但沒關係。對呼吸活動發揮輔助作用的吹奏樂器都能達到不同效果的療效。
