感冒發燒是我們得到的，去醫院看病時，醫生總是問咳嗽。爲什麼發燒咳嗽這麼緊密？感冒初期的發在中醫看來是體表皮毛病，咳嗽確實是肺系病。既然兩者同時出現在約定的同時，就表明肺和毛是親密的夥伴，這在《內經》中被稱爲肺主毛。
爲什麼肺主皮毛？衆所周知，手太陰肺經和足太陰脾經是人體的兩條經脈。太陰是陰氣的狀態，陰氣從小三個階段，即少陰、太陰、土耳其。拿人來比喻的話，太陰就像家庭主婦一樣，家庭主婦的責任是讓家人吃飯，太陰的作用是把血氣和水谷微微分散到全身。脾可以向肌肉提供微小的供應，脾氣旺盛的人肌肉豐滿的肺的位置比脾高，也可以說是表面的，所以供應的部位也是表面的，可以向毛皮提供，肺氣充足的人，皮膚光滑。
既然肺的主皮毛，兩者在生病時經常不約而同，相互牽扯。身體表面的毛皮受到寒邪的侵襲，會影響肺氣的清除，咳嗽、咳痰，同樣肺氣的損失也會降低毛皮抵抗外邪的能力，表現爲自汗、怕寒、容易感冒等。有些女性朋友臉色蒼白，萎黃憔悴沒有光澤，色素沉着，早產皺紋等，肺氣虛，血液不能滋潤肌膚。人肺氣足，皮膚光滑，有彈性。
瞭解肺部與皮毛的關係，在養生保健中要從兩個方面注意。肺不好，多年咳嗽的患者，不僅要注意戒菸，在空氣污染的地方活動少，還要保溫皮膚。皮膚不好，枯黃無光澤的人，不能只寫表面文章，在化妝品的選擇上花費精力。肺氣不足，皮膚不滋養，塗上更高級的化妝品也是徒勞的。
那麼，如何補肺呢？首先，人們可以多吃百合、新鮮蓮藕、水母、柿餅等清肺養陰的中藥，如麥門冬、天門冬、沙蔘、玉竹等。其次，在中醫看來，健脾胃也能達到補肺的目的。肺和脾都屬於太陰，兩者密切相關，通過補脾的古典方法(四君子湯、參苓白朮散等)，肺氣充足，是中醫常說的培土生金法。平時，人們要注意挺胸擡頭，或多做一些擴胸運動，使肺氣充分地打開。除了飲食、藥物和運動外，人們還要保持積極樂觀的心情，因爲肺主悲憂，如果心情過於悲觀，可以導致肺氣鬱滯，進一步傷害肺臟的正氣，從而引起肺氣不足。
