在生活中有不少的人都會出現明顯的肺氣虛現象，而這種現象的出現也必定會引發很多的症狀，這些症狀的出現對於人體的健康也會產生一定的危害，所以就需要儘快的接受治療。在治療的過程中需要掌握很多的技巧，首先一定要保證三餐及時，也應該多吃清淡的飲食，另外一定要多做適當性的運動，其實要想達到更好的治療效果，那麼我們最好是選擇飲食治療方法。
所謂肺氣虛，即便是肺部功能出現明顯減弱現象，此時患者會出現很多症狀，經常性會出現氣喘或者是咳嗽現象，而且身體抵抗能力也會逐漸的變弱，有的時候還會經常性的感冒，在寒冷冬季來臨時更會形成鼻竇炎，所以肺氣虛怎麼辦呢？
一、多吃清淡飲食
在日常飲食中，肺虛弱的人不應吃刺激性食物，而應多吃清淡的食物。
二、三餐須及時
我們應該注意健康的生活習慣，多吃些食物來潤肺。人的肺對溫度非常敏感，尤其是寒冷對肺部有很大的危害，我們應該做好保持肺部溫暖的工作。
三、適當性運動
運動對人體有益，每天出汗有利於人體的新陳代謝和毒素的排出。
四、多吃潤肺食物
山藥不僅能補充腎氣不足，而且對肺氣不足有很好的補充作用。此外，山藥主要以溫補爲主，對調節肺功能也有很好的作用。
五、飲食療法
做法：將銀耳根及雜質剔出，洗淨，撕成小塊。雪梨洗淨去皮，去核去籽，切成小塊。川貝洗淨。將加工好的銀耳、雪梨、川貝放入燉鍋中，加糖和水1杯，蒸1小時左右，取出。
功效：銀耳能滋陰養肺，滋潤乾燥；雪梨能清熱促津，潤肺祛痰；川貝能補肺清肺，祛痰止咳。這三種產品具有清熱潤肺、止咳化痰的作用，特別是對於肺功能不全或者是肺功能不好所引發的乾咳，胸悶等現象都是有一定幫助的，所以對於中老年人來說也特別的適合。
肺氣虛的出現，其實也無需過於擔心。選擇以上的方法之後，也能夠有效的緩解個人的症狀。
