肺氣虛按摩哪裏最好

肺氣虛時，可通過按摩肺俞穴、曲池穴、合谷穴、膻中穴、涌泉穴等穴位補肺氣。

1.肺俞穴

肺俞穴位於第3胸椎棘突下正中線旁開1.5寸處，對肺俞穴進行適度按摩，可調補肺氣、補虛清熱，緩解因肺氣虛引起的咳嗽、氣喘等症狀。

2.曲池穴

曲池穴位於肘橫紋外側端，對曲池穴進行適度按摩，可清熱解表、疏經通絡，緩解因肺氣虛引起的哮喘、氣短等症狀。

3.合谷穴

合谷穴在第1和第2掌骨之間，對合谷穴進行按摩，以局部發熱爲宜，能鎮靜止痛、通經活絡、清熱解表、補肺氣。

4.膻中穴

膻中穴位於兩乳連線的中點，按摩膻中穴能緩解胸痹心痛、腹部疼痛、心悸、心煩、呼吸困難、咳嗽、氣喘等表現，對肺氣虛症狀的緩解有一定幫助。

5.涌泉穴

涌泉穴位於足前部凹陷處，在第2和第3腳趾指縫與足跟連線的前1/3處，經常推搓涌泉穴，可促進血液循環，對肺氣虛引起的哮喘、呼吸急促等症狀有緩解作用。