結婚後的女性由於長時間照顧孩子，對自己的身體疏於管理，引起腹部出現脹痛的現象，同時也可能會引起胃酸的症狀，拖拉比較嚴重，可能會引起身體出現病變的現象，缺不知道該怎樣調理自己的身體，腹脹反酸怎麼辦？
腹脹反胃酸嚴重的可以口服些蛋白質較高的藥物進行緩解。這種情況可能由於不良的飲食習慣，使胃部功能受到損傷，刺激到胃酸的分泌，使腸胃的蠕緩慢引起的。通常會使影響到食慾，使體重減輕，一般需要及時的進行食補。
生活中多喝小米粥可以養胃，容易消化，多喝些熱牛奶，牛奶裏的營養成分較高，多吃新鮮的水果和蔬菜，水果和蔬菜中的含有豐富的維生素，可以使用順時針進行按摩，通過按摩可以促進腸道的蠕動，使病情得到緩解，嚴重的需要及時的到醫院進行檢查。
平時適量的工作，每天的飲食要規律，避免勞累，少吃生冷，辛辣刺激的食物以防使胃部受到影響，通常胃部通過食補，慢慢的會得到恢復，使腹脹反胃酸的症狀逐漸消失，等到病情得到控制後，也要保持良好的飲食習慣。
