大家都知道來月經的時候，是不能吃涼的食物，會導致經血量增多，還會出現痛經的情況。螃蟹裏含有的優質蛋白較多，但是屬於寒性食物，所以很多女性想來了解大姨媽吃螃蟹了怎麼補救？
來大姨媽吃螃蟹了，可以喝紅糖薑茶來補救，因爲紅糖薑茶有暖胃的效果，有去腥驅寒的效果，非常適合月經期間喝。另外，女性可以通過熱敷來緩解，可以用熱水袋，也可以用暖寶寶，可以改善痛經帶來的不適。
女性在經期吃了螃蟹，也可以通過泡腳來補救。因爲泡腳的作用非常多，有促進血液流通、去除體內的寒氣的效果。女性還可以通過喝熱水，多休息的方式來補救。在經期，最好不要四處走動，吃一些熱乎的飯菜也能趕走體內的寒氣。
來月經的時候，女性需要注意的事項有很多，包括飲食方面以及生活方面。在來月經的時候，女性可以洗澡，但是不能採取盆浴的方式，需要採取淋浴的方式，而且時間不宜過長，否則對身體不利。而且女性需要保持好的心情，畢竟身體是自己的，高興也是一天，不高興也是一天。
