橙子是衆所周知營養豐富的水果，與其他水果相比糖度不高，適合血糖值高的人吃。除了橙子，血糖值高的患者朋友們還可以適當地吃草莓和獼猴桃。這種水果性質溫和，營養豐富，最重要的是糖分含量也不高。高血糖患者也可以吃。
血糖高的人能吃橙子嗎：
1、和其他水果相比，橙子這種水果含糖量並不高，所以血糖高的患者可以少量的吃一些橙子。橙子營養豐富，經常吃橙子的人可以增強抵抗力。當然，橙子還有開胃的功效。人們在腹脹時可以吃橙子，可以緩和。
2、橙子營養價值高，在很多地方也被稱爲黃果或金環，橙子營養價值非常高，含有豐富的維生素c，合理食用可以提高人體的抵抗力。
血糖值高的人可以吃什麼水果？
1、草莓是非常典型的漿果，這種水果性質溫和，含有豐富的纖維素和維生素，這種水果吃得太多也不會引起人們的內熱。草莓的糖分和卡路里都很低，所以很適合血糖值高的人吃。
2、獼猴桃含有豐富的維生素C，這種食物可以提高人體的抵抗力，當然獼猴桃含糖量也很低。
