高血糖患者可以適當吃魚。魚中糖分和脂肪含量相對較低，魚中含有大量營養物質和維生素，適當吃魚對血糖的影響不大。需要注意的是吃魚時，可以光吃肉，但是不要吃魚皮，因爲魚皮當中含有的脂肪含量較高，大量的食用之後會對血糖造成一定的影響。
引發高血糖的原因都有哪些
1、不健康的飲食習慣和生活習性。平時糖分過多的食物攝取，水果和新鮮蔬菜攝取過少等，血糖值有可能上升。
2、不良情緒和精神壓力過大。波動較大的情緒以及較大的精神壓力都會導致內分泌功能出現紊亂的情況，從使胰島素不能有效發揮作用。
3、缺乏足夠的體鍛鍊。人體活動量不足會導致大量的血糖陳積，從而增加高血糖的風險。
如何預防高血糖
平時要控制自己的飲食，減少或含糖量過高的食物，也不要吃脂肪過高、油膩的食物。同時適當增加體育活動，有效促進體內新陳代謝速度，加快血糖分解。另外，要努力保持情緒穩定，不要承受過大的壓力。同時，積極治療身體出現的誘發因素。
