暈車在生活中很常見，主要與大腦的前庭功能有關，車輛產生的搖晃、搖晃等運動刺激人體前庭神經引起的暈車情況，患者感到頭暈、噁心、嘔吐。暈車的人最好在上車前做好準備，適當口服暈車藥，適當吃酸性食物。
暈車如何有效緩和
1、暈車特別痛苦的話馬上下車，空氣比較新鮮，環境比較安靜的地方坐下休息會，當然也可以在半臥室休息，喝水有助於緩和暈車。
2、如果暈車症狀比較嚴重，出現明顯的眩暈、噁心、頻繁嘔吐等不適症狀，可以口服暈車藥物，當然也可以用暈車貼在肚臍上，有效緩解症狀。
3、最好在嘴裏咀嚼生薑片，喝酸性碳酸飲料等，有助於緩解暈車症狀，保持良好的心情，避免焦躁。如果症狀特別嚴重，可以及時到醫院就診。
暈車吃什麼好
1、酸小吃，常見的有檸檬片、蘿蔔、山楂、橄欖、橘子等，有效抑制暈車嘔吐感。
2、芒果乾燥，芒果乾燥的果肉有止胃的作用，上車前，可以在嘴裏嚼幾個芒果乾燥，對患者暈車有一定的緩和作用。
3、咀嚼口香糖，口香糖含有很多清香氣味，特別是薄荷等氣味，刺激活力，減少患者暈車的不適感，咀嚼口香糖可以放鬆患者的心情，避免患者過於緊張。
