暈車的感受真是一種別緻又難受的體驗了,不過暈車的人是怎麼坐車的,暈車是一種什麼樣的體驗呢,怎麼避免坐車暈車,本站小編就來說說吧。
把自己當做一團死肉,坐車前不吃東西,上車了不說話不睜眼,閉眼睡覺,沒任何心情去搭理別人去管行李 太難受了……還給自己準備好塑料袋,以防止實在堅持不住的時候可以暢快的嘔吐!!!
不特意去想暈車這個事兒,保持心情舒暢,長途的話爭取上車就睡
短途的話能睡就睡吧
坐小車儘量徵求別人意見,開下窗
還不行就坦然接受吧,難受大半天,吐一吐也就好了,下次繼續坐,多坐一坐就好了
能不坐車就不坐車
實在避不開
只能一上車打開音樂塞着耳機閉眼睡覺
直到下車
暈車就是 外面狂風暴雨我都想打開窗戶
暈車在這個世界是真的沒有人可以感同身受的!
暈車真的太難受了,你們根本就體會不到。想睡覺吧頭暈得睡不着,不睡覺吧更難受
各種汽車,大巴,下下策,能不坐絕對不坐!
暈車的時候千萬不要看手機也不要閉眼睛睡覺。就一直看着窗外會好點,或者坐長途車的時候帶點橘子啥的 早飯能吃點就吃點,反正我是很有用
尤其車裏面一股子香水味兒 我一上車聞到香味我直接想噴出來
後座的那位是我本人了 我暈車暈地鐵暈公交暈大巴暈火車甚至偶爾還會暈動車和高鐵 但是神奇的是我不暈飛機…
飲食 乘車前應儘量避免不宜過飽,不宜攝入高脂肪、高蛋白食物,以防胃負擔過重;不宜束緊腰帶,減少腹中臟器的震動,亦有助於減輕症狀。
需注意的是,空腹乘車更容易暈車,因爲空腹時可能出現低血糖或體力不支,更易暈車。所以乘車時適度進食,每頓以吃七八成飽爲宜。
睡眠 您準備出遊前,應保證足夠的睡眠,以提高人體對旅途中顛簸刺激的適應能力。
選座 儘量坐在車廂、機艙的前部中央,可因受震盪較少而減輕發病症狀。
心理調適 放鬆心情對消除暈車具有十分重要的作用。不要總擔心自己會暈車,可以通過聽歌分散自己的注意力。但切忌注意力高度集中,如看電影或長時間玩手機等。
遠視 選擇座位時應與車輛行駛方向保持一致。在車輛行駛過程中,不要在車上讀書、看報或看窗外一閃而過的東西,而應將視點集中於遠方。
果脯 乘車前可含兩片鮮姜,途中可以食用話梅、陳皮等。
吸入法 將兩片鮮姜放於口罩或手帕上,並置於鼻孔下,在途中吸入。也可將新鮮橘皮對準兩個鼻孔後用力擠壓,使皮中汁液噴射到鼻孔中,反覆吸入。
藥物療法 可選用胃復安、安定、嗎丁啉等藥物。
一般在乘車前半小時或一小時服用,以便在乘車後產生藥效。
若長途旅行,要根據藥品具體的用法服用藥物。
多數暈車藥在服用後會想睡覺,如需避免,則應選用鎮靜作用輕微些的藥品。暈車藥不可和其他感冒藥、抗組織胺藥(過敏藥或鼻炎藥)、鎮靜藥、鎮咳、去痰藥等並用,也應避免合用胃腸鎮痛、鎮痙藥。
穴位療法 乘車前,可取一片鮮姜敷於神闕穴(肚臍)上,用傷溼止痛膏覆蓋。