對於容易暈車的人，可以在上車前半小時服用暈車藥，或者在肚臍眼上貼上暈車的暈車貼。但是，最重要的是放鬆心情，良好的心情能夠充分緩和暈車的症狀。另外，平時也要保證充分的睡眠，上車前不要吃太多或者不吃飯，可以在車上選擇靠近窗戶的位置，呼吸新鮮空氣。喝酸甜的飲料也能緩解暈車的症狀。另外，車內人數的多少也會影響暈車的程度。
一、爲什麼暈車
1、暈車是因爲人體前庭蝸牛神經過於敏感，導致傳遞平衡和空間感。因此，會出現空間變化引起的嘔吐和頭暈。暈車一般採用藥物治療，情況嚴重的患者可採用手術治療前庭蝸牛神經的傳導系統。
2、暈車也存在個體差異，如急剎車或劇烈旋轉，會導致人體平衡失調，產生暈車感。而忍耐性差的人就會表現出嘔吐或者劇烈的難受的症狀。另外，平衡性好的人，在密閉的現場，空氣不流通的地方也會發生不良反應。
二、暈車爲什麼吐
1、暈車嘔吐可能是前庭功能受損，平衡系統紊亂。前庭功能受損會產生植物神經的紊亂，但是腸胃道的平滑肌是受植物神經支配的，所以植物神經紊亂會出現腸胃道蠕動，有異物感導致產生想吐的感覺。
2、胃壁上有感應器，暈車時感應器也受到一定影響，腸道蠕動異常嘔吐，暈車的人可以在上車前吃藥緩和。
