視力爲0.4，視力標準爲1.0或5.0，該視力異常，能否恢復正常，與視力下降的原因有關:一、屈光不正常，還處於假性近視狀態後，可鍛鍊恢復，成爲真性近視難以恢復。二、眼病如白內障、視網膜出血或角膜病變，可及時治療，恢復正常。三、部分近視人員可通過手術恢復，但風險較大，視力0.4爲輕度近視，不建議採用手術方法。所以視力0.4能否恢復要看具體的病因，不能一概而論。
如何提高視力
1、積極參加體育活動，保證充足的睡眠，體育活動和睡眠對眼睛保健有重要作用，平時不要睡得太晚，特別是不要用太多電子產品。堅持用冷水洗臉，可以提高人體免疫力和眼睛抗病能力。
2、要積極的做好眼保健操，要養成良好的用眼習慣，不在燈光暗的地方看書，工作和學習。
3、多吃營養豐富的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，不是富含維生素a的食物，如胡蘿蔔、菠菜、檸檬等。不吃辛辣刺激的食物，少吃熱性和食物，容易引起眼睛疾病。
