便祕這種疾病在日常生活中很常見，人們每天都面對這麼大的生活壓力，所以便祕這種疾病也不奇怪，你對這種疾病在飲食方面瞭解多少？如果你不明白，看看專家是怎麼說的。
(1)蜂蜜甘蔗汁:蜂蜜、甘蔗汁各l杯，混合均勻，每天早晚空腹飲用。適用於熱祕密。
(2)黃芪玉竹煮兔肉:黃芪、玉竹各30克，兔肉適量，加水煮，鹽調味服用。適用於氣虛便祕。
(3)首烏棗粥:何首烏30克，棗10張，冰糖適量，粳米60克。先煎何首烏水取藥汁，再和棗、粳米一起煮粥，煮粥成人冰糖，溶解後吃。適用於血虛便乾燥。
(4)芝麻核桃粉:黑芝麻、核桃仁各等，炒熟，研製細節，放入瓶中。每天一次，每次30克，加入適量的蜂蜜，用溫水調服。適用於陽虛冷祕密。
(5)紅薯湯:新鮮白毛雞矢藤15克~30克，紅薯200克(切細)，煎水，加適量糖服用。
(6)黃芪竹筍湯:黃芪10克~20克，黨蔘15克~30克，黑芝麻12克~24克(布包)，玉竹15克~30克，陳皮5克，竹筍殼魚100克~150克，煮湯。適用魚氣虛便幹，津液不足便祕。
