女性不孕是一種常見的生殖系統疾病，給患者的身心健康都帶來極大的損害，且嚴重影響家庭的和諧。所以日常生活中瞭解預防女性不孕的方法很重要，如合理的飲食調節方法，可以大大增加孕齡女性的受孕機率，防止女性不孕的發生。
飲食調節1：保持營養均衡，控制體重
長期營養攝入不均衡，是引發女性不孕的一個主要原因，營養攝入不均衡最直接的表現即女性過瘦或過胖，進而引發月經週期紊亂甚至排卵障礙等病症，最終導致女性不孕的不良後果。建議女性朋友最好能將體重控制在標準體重正負10%的範圍之內。
飲食調節2：少食胡蘿蔔
胡蘿蔔是一種富含多種營養元素的食物，但女性不宜多食。因爲胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，而過量的胡蘿蔔素會抑制卵巢黃體素的合成，進而導致女性月經不調甚至排卵障礙性病症，是引發女性不孕的一個主要誘因。所以，日常生活中女性不要過多攝入胡蘿蔔。
飲食調節3：多吃酸性食物或富含鈣、鎂的食物
多吃酸性食物或富含鈣、鎂的食物有助於調節女性的體質，給精子創造一個適宜生存的環境，從而增加女性受孕的機率。
