在我們的生活中，許多人混淆貧血和低血壓。主要是因爲這兩種疾病的身體反應相似。但是，根據疾病的不同治療方法也不同。那麼，如何判斷自己患有貧血這種疾病呢？
第一，貧血和低血壓沒有必然關係:貧血是指一定容積血液中的血紅蛋白含量和紅細胞數量低於正常。根據患者體重所需的血液容量，貧血患者一點也不比普通人少，但血液中的紅細胞及其血紅蛋白的含量減少，白色是血液比普通人稀。
低血壓和貧血也沒有必然的因果關係。維持正常血壓的基本條件是根據血管的一定緊張度和血液容量和心臟收縮力共同形成的心臟排血能力。一般貧血不影響上述條件，不會引起低血壓。
第二，只用皮膚顏色判斷貧血不可靠:貧血時皮膚顏色變黃是因爲單位體積血液中血紅蛋白的數量減少，濃度減少，血紅的深度變淺。身體表面的皮膚、粘膜富含微血管，淺血色反映在皮膚、粘膜表面，顯得蒼白。但是僅僅依靠皮膚的顏色來判斷是否有貧血是不可靠的，因爲它很容易受到各種因素的干擾，而且觀察那些小血管更豐富，上面覆蓋的組織更薄、更透明的指甲牀和眼瞼結膜的顏色更準確。
如果不注意這一點，只要皮膚變黃就不行。肝炎等各種黃疸症、貧血和黃疸從小就顯示體質蒼白者，無意識地皮膚變黃而不知道的人(用手接觸大量胡蘿蔔絲或者吃大量胡蘿蔔，用手洗被色素感染的穀子，長期服用皮膚變黃的藥物等，可能會導致全身和局部皮膚變黃)。
第三，自我檢查貧血:用手指輕輕按下眼瞼俗稱下眼瞼，可以看到內部結膜的顏色，甲牀的顏色也很直觀。與普通人相比，這些部位顏色蒼白表示貧血，其蒼白程度也與貧血的嚴重程度基本一致。
只要我們充分了解了貧血的相關知識，就可以根據自己的身體狀況來判斷，知道自己是否患有這種疾病。但是，如果自己還不能確定的話，也可以去醫院進行詳細的檢查，根據醫生的建議進行治療。
