很多人認爲只有男性纔會腎虛。其實，女性也有腎虛、皮膚枯黃暗淡、黑眼圈、尿頻……很多女性都受到上述情況的困擾，但她們可能不知道。這是腎虛引起的災難。腎虛的危害不小，怎樣才能判斷自己是腎虛？
早上沒精神
早晨應該是一個人精神狀態最好的時候，在沒有產生失眠的情況下，如果早上起來覺得精神萎靡，而且腰部和背部還不時的產生隱隱的痠痛，那很可能就是腎虛。
上廁所後重
小便時間明顯延長，大便也先變幹後變薄。出現這樣的情況你就要警惕了。
舌苔變黃
刷牙時要注意觀察自己的舌苔，普通人的舌苔主要是健康的粉紅色，而且有光澤。如果舌苔偏厚，就說明身體可能寒氣比較重；如果舌苔發黃，則是典型的溼熱症狀，也就是人們常說的腎虛了。
害怕寒冷
現在這個季節最能檢查自己是否害怕寒冷。明明很熱，但是感覺很冷的話，腎臟的功能很可能會變弱。
