孕婦朋友在懷孕期間容易出現貧血，貧血對孕婦朋友和嬰兒的健康有很大威脅，所以我們應該馬上烹飪，有些食物不能吃，吃了只會加重貧血的狀況，接下來一起來看看是什麼樣的食物吧。
首先呢不能喝茶，雖然說茶可以幫助咱們助消化，但是呢孕婦朋友貧血的時候就不能喝茶因爲茶當中含有大量的鞣酸，會妨礙咱們對鐵的吸收，所以即使你吃了再多的補血食物只要喝茶了身體就吸收不了。
接下來是牛奶，看到這裏憂鬱不是說懷孕喝牛奶好嗎？喝牛奶確實很好，但是貧血不能喝牛奶。牛奶中含有很多磷，磷也會影響鐵質的吸收。
另外，不能吃大蒜。大蒜含有豐富的揮發性物質會降低血糖值，長期吃大蒜會抑制胃液分泌，減少血紅蛋白、紅細胞，貧血孕婦的朋友不能吃大蒜。否則，貧血的症狀就會惡化。
注意事項：咱們孕婦朋友需要注意的是在孕期合理的安排自己的膳食、可以多吃一些水果蔬菜平時呢可以每天堅持喝一些紅棗粥都是效果比較好的。
