近視眼又稱短視眼，主要表現爲近距離看東西，但遠距離看不清楚，近視的原因分爲遺傳因素和環境因素。近視根據動態屈光分爲假性近視、真性近視和混合近視，根據病變性質分爲單純性近視、病理性近視和進行性近視，根據屈光成分分分爲曲率性近視、屈光性近視和軸性近視。
如何緩解眼睛近視:
1、緩解眼睛近視可以選擇凝視遠方，凝視遠方的樹木，樹木綠色可以放鬆眼睛的調節，減輕眼睛疲勞，集中注意力的凝視25秒，然後左手掌略高於眼前30釐米，從頭到尾一個接一個地看掌紋，大約5秒
2、緩解視力可採用旋轉眼球的方法，旋轉眼球上、下、左、右的順序10次，逆時針、順時針各旋轉10次，對緩解視力有一定的作用。
近視應吃的食物:
1、枸杞:枸杞是清肝明目的，其中含有大量胡蘿蔔素、維生素a、B1、B2、c、鈣、鐵等微量元素，是健康眼睛的必要營養。
2、維生素a:維生素a可以預防眼睛乾燥、視力衰退、夜盲症等疾病，胡蘿蔔、綠色、黃色蔬菜和棗中含量最多。
