現在越來越多的孩子喜歡玩上手機，這個手機可以說是一個禍害了，讓很多孩子沉迷於了網絡遊戲，無法自拔。大家都知道，遊戲裏面隨時都會有存錢的消息彈出來，而孩子們不懂事，就會將錢都花出去。於是家長們就上網諮詢了一下，12歲眼睛近視了怎麼辦？
12歲眼睛近視了怎麼辦
1、多到戶外進行鍛鍊。建議進行球類活動，如乒乓球、羽毛球、足球、高爾夫球等，當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。
2、避免長時間連續操作電腦和看書學習，千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息，而應該是每隔一小時左右休息10—15分鐘，休息時或是看看窗外的綠樹或遠景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放鬆。
怎樣預防孩子近視
1、養成正確寫字的坐姿。對於幼兒園大班的小朋友正常都要開始學習讀書寫字了。老師會給孩子說正確認的寫字姿勢，但在家裏也需要家長不斷的提醒和幫助幼兒養成良好的寫字姿勢
2、家長還應給孩子創造良好的讀書環境。在光線適中的房間裏看書，不要讓孩子在車上看書，不要在太暗的房間裏看書，這些都是造成近視的外在因素。
3、注意孩子眼睛的保健。一個是用眼衛生，不要用手去揉眼睛。另一個是眼睛的休息和保護。平時家長可以教小朋友做做眼操來緩解眼睛不舒服。這些都是對眼睛的一種保護。
12歲眼睛近視了怎麼辦？這個時候是需要家長的助力了，家長們可以帶着孩子到戶外去旅遊一下，既能放鬆大家的身心也能讓孩子恢復視力。光靠家長，治療近視這件事，是非常不現實的，孩子們也要積極的配合家長們所做的一切，這樣效果纔會更加的明顯。
