有些人有長期的胃病，但這裏的胃病還不好，但又有失眠的問題，爲什麼？
一些胃病患者首次在醫生的建議和指導下服用含有鉍的藥物治療胃病，一般服用時間不超過兩個月。但當胃病再次發作時，患者經常購買自己的藥物，因爲大多數人不注意服用時間，有時服用五六個月，甚至超過一年。
一般來說，消化道很難吸收鉍藥物形成的不溶性膠沉澱。微量鉍主要分佈在肝、腎等組織，主要分佈在腎臟，主要通過腎臟排泄。然而，長期服用此類藥物，鉍在體內積累，導致鉍中毒。鉍是一種重金屬物質。如果鉍沉積在大腦和腎臟中，會引起尿毒症、記憶力差等症狀。更重要的是，重金屬鉍對大腦和腎臟的損害是沉默的。
有分患者長期服用含鉍胃藥後也會出現排尿異常，被懷疑是腎病治療。金屬中毒引起的腦病有頭痛、失眠、精神異常；有時突然出現精神障礙、語言表達障礙、幻覺、抽搐肌強直運動障礙等明顯的腦病症狀。因此，大多數患者會積極治療腦病，但不瞭解發病原因，繼續服用含鉍胃藥，往往會使腦病復發，甚至加重病情。
因此，胃病復發時，用藥前一定要諮詢醫生，不要自己用藥，以免造成更大的傷害。
多吃這些食物可以緩解失眠
1、奇異果
研究證實，經常吃獼猴桃可以有效改善失眠症狀，因爲它含有褪黑素，可以幫助睡眠物質，可以調節人類生物鐘，幫助松果腺在大腦中分泌，與睡眠密切相關。然而，醫生指出，一切都應該遵循適當數量的原則，正常人不應該使用太多的獼猴桃，多吃會導致腹瀉。
2、全麥食品
B族維生素相互協同作用，可調節新陳代謝，增強神經系統功能。全麥食品富含B族維生素，能消除煩躁，促進睡眠。燕麥、大麥、糙米、全麥麪包、全麥餅乾都是全麥食品。
3、葵花子
葵花籽含有多種氨基酸和維生素，可調節新陳代謝，改善腦細胞功能，發揮鎮靜和鎮靜作用。晚餐後吃一些葵花籽，也能促進消化液的分泌，有利於消化停滯，幫助睡眠。
4、鮮藕
蓮藕富含碳水化合物和鈣、磷、鐵等多種維生素，具有清熱、養血、除煩的功效。可治療血虛和失眠。食用方法：取鮮蓮藕，用小火燉。切片後加入適量蜂蜜，可隨意食用，具有安神入睡的功效。
5、香蕉
香蕉實際上是一種用果皮包裹的安眠藥。除了穩定血清素和褪黑激素外，它還含有鎂，可以放鬆肌肉。此外，睡前吃香蕉不會導致肥胖，因爲它熱量低，富含食物纖維，可以促進排便。
