吃肉是一件非常愉快的事情。如果你幾天不吃肉，你會覺得沒有油和水，但有時你不能經常吃肉，因爲你的身體不允許。特別是高血壓患者需要更加註意飲食，所以高血壓不能吃什麼肉，下面和小邊一起看看！
高血壓不能吃什麼肉
高血壓不能吃脂肪，高血壓應該是低鹽低脂飲食，瘦肉、低脂白肉更適合高血壓、魚、雞肉等肉可以吃，並注意低脂鹽、戒菸和戒酒。不要在飲食中吃和喝水，這可能會增加胃腸功能的負擔，影響睡眠，不利於降低血壓。
高血壓能吃牛羊肉嗎？
瘦肉是吃肉的主要方式，最好不要吃肥肉，羊肉也是如此。從中醫的角度來看，高血壓與肉有關.在古代，羊肉被用作藥物。例如，金匱要略上有一種叫做當歸羊肉湯的處方，用於補氣補血.從這個角度來看，氣血旺盛，與人體血壓升高相比.建議以後適量吃羊肉，特別是不要喝羊肉湯太鹹，對血壓影響最大.
飲食小知識
1.高血壓患者的飲食應在適當的時間分配。不要餓或飽，也不要暴飲暴食。高血壓患者應多吃富含鉀的食物，如油菜、菠菜、捲心菜和西紅柿。不要吃太多脂肪或醃肉。同時，服藥控制血壓，多吃蔬菜，多運動而不熬夜。
2.高血壓患者應在晚餐時食用可消化食物，並加入一些湯。不要擔心喝水或粥，因爲你晚上尿太多。早上慢慢起牀。你應該先躺在牀上，四肢、頭部和頸部，伸展腰部，恢復四肢肌肉和血管平滑肌的適當張力，以適應起牀時身體位置的變化，避免頭暈。
3.高血壓飲食應以減少鈉鹽、脂肪攝入、適量蛋白質、鈣鉀、多吃蔬菜水果、戒菸戒酒、科學飲水爲原則.高血壓飲食對控制高血壓患者的病情尤爲重要.合理的飲食可以使你不胖不瘦，膽固醇不高不低，體重指數正常，有利於降低和穩定血壓.
