高血壓這種慢性病在生活中很常見，而且發病人羣也越來越年輕，很多年輕人在單位組織體檢時都被查出自己有高血壓的毛病。一旦血壓升高，就要注意飲食，可以導致血壓升高的食物一定要謹慎食用，那高血壓能不能吃雞肉？
患有高血壓人飲食一定要清淡，最重要的就是要保證低膽固醇。而雞肉中的膽固醇含量是比較高的，如果大量食用雞肉可能導致血壓升高，因此高血壓患者不建議經常吃雞肉。不過偶爾一次的食用是可以的，並不會造成血壓升高，只要不經常是沒問題。但不要吃炸雞，最好清燉。
患有高血壓的人飲食方面最好清淡些，一定要做到鹽、脂肪、膽固醇都儘量低。平時儘量不要吃肥肉，可以適量的吃一些牛肉，也能很好的補充營養，而且牛肉中的脂肪含量相對較低，膽固醇含量也是肉類中比較低的。
高血壓患者除了要特別注意飲食外，還要注意自己的生活習慣。平時要按時上牀休息，不要熬夜。還要做到戒菸戒酒，定期運動，才更有利於穩定血壓。還要定期的去醫院體檢，及時的掌握自己的血壓變化，避免病情加重不能及時的發現。
