高血壓是每一個羣體都會發作的疾病，提到高血壓，很多人的第一反應就是不可以吃肥肉。確實是這樣，吃肥肉會導致血壓明顯升高，甚至還會給身體帶來更危險的後果。羊肉也是肉類，那孕婦血壓高能吃羊肉嗎？
孕婦高血壓是可以適量吃羊肉的，羊肉雖然也是肉類食物，但是相對豬肉來說，脂肪含量少了很多，營養成分中更多的是蛋白質，因爲孕期適量吃一些羊肉不會導致血壓明顯升高，對孕婦的身體健康還有很多益處。不過孕婦要適量食用，大量食用的話也會給身體帶來副作用。
羊肉屬於溫補型的肉類，很適合孕期食用。不過在孕期食用羊肉要注意烹製方法，避免用羊肉烤肉串、做烤肉這樣的方式食用。最好是選擇清燉的方式烹製，這樣可以最大限度的保留羊肉中的營養物質，也能讓羊肉保持它的原滋原味。
在清燉羊肉的時候，還可以適量放一些其它的食材，比如蘿蔔、土豆、蓮藕、玉米等，都可以增加營養種類。燉制的時候，要讓湯清淡一些，孕婦吃羊肉的同時，還能喝一些羊肉湯，對孕婦和胎兒都有很多益處。
