懷孕是兩個人的事情，如果夫妻間一方有問題，那麼懷孕的夢想就無法成爲現實。因此在備孕時需要兩個人共同努力，尤其是男性精子的健康與高質量非常重要，於是有人想到了番茄紅素，那麼到底番茄紅素對精子的好處有哪些呢？
尤其是女性朋友，把番茄紅素當作是極好的美容好幫手，因爲它可以起到抗氧化作用，美容皮膚也有很好的功效。但是在消除男性精子中，影響生育的有害化學物質時，它也可以起到至關重要的作用，這是很多人不瞭解的，於是也就將其忽略了。它能夠明顯提高精子質量，讓精子濃度提升，也可以讓精子更有活力，因此如果有男性在這方面有問題，不妨考慮一下。
番茄紅素會在人體內一直髮揮自己的作用，可以保障男性的前列腺液PH值，處於在正常範圍內，也就是六到六點五之間。這會讓精子在活動與生長時有了良好環境，可以更順暢的遊動，保障它更有活力，在備孕期間可以嘗試，這樣胎兒的存活率更高，質量也更好。
番茄紅素對人體是有處的，但是因爲人體自身不能自己合成，因此就需要從外部來獲取，因此其安全問題就要關注起來。再有好處的東西，如果變質或是有問題，被人體吸收後就會影響發揮，效果會變差，嚴重的話還會導致身體健康指數下降。在生活中番茄，葡萄，西瓜和貝殼類等食物，有很高的茄紅素，根據自己的喜好可以通過這些食物來進行補充。尤其是聖女果中的含量非常高，而且味道也很好，可以嘗試。
也可以通過購買番茄紅素保健品補充，它對身體沒有副作用，只要是正規地方購買，都是有保障的。
