胖大海的功效和作用
1.治療肺乾咳
胖大海性寒，能潤肺治療肺乾咳，需要與其他中藥結合起到相應的作用。
2.治療咽喉疾病
胖大海有清肺的作用，可以用胖海治療肺熱引起的咽喉疾病。無論是一方還是其他草花茶的組合，都能起到清熱解毒、潤喉的作用。
3.治療聲音嘶啞
中醫認爲喉嚨的聲音取決於肺的調節。當肺充氣時，聲音非常明亮。因此，肺部不足的聲音嘶啞，肥大海可以起到一定的治療作用。
4.治療便祕
胖大海最好每次泡幾次
每次浸泡2-3次是最好的。脂肪海一次不應該太多，雖然浸泡後沒有奇怪的味道，但更多，其成分攝入過多會導致一些毒副作用，如腹痛、腹瀉等，一般每次浸泡2-3最好，連續喝幾天，可發揮清熱潤肺、喉、腸排便的作用，可用於肺熱聲啞、乾咳無痰、喉幹痛、熱結閉、頭痛。
正確的胖大海泡法
1.準備90度以上的熱開水，2-3片肥海，最多不超過5片。
2.然後將胖大海放入杯中或茶壺中飲用。
3.衝少量水清洗肥海，類似洗茶。
4.最後，倒入適量的水浸泡肥大海，約10-15分鐘即可飲用。
注意事項
1.胖大海經過縮水和乾燥處理。如果水溫過低，就不能沖泡，也不能充分發揮肥大海的功效。
2.胖大海不需要過度清潔，否則會導致功效成分的流失。
3.胖大海應浸泡一段時間，否則功效成分不能很好地溶解在水中，影響使用效果。
