女性在出現宮寒現象後會有很多的不適反應，比方說月經紊亂，情緒不好，甚至會有痛經的現象，正在備孕階段的女性朋友也會察覺到無法正常受孕，這樣的狀況都是經常可見的，也會給女性朋友乃至整個家庭帶來困擾與傷害，還是需要重視起來的，那麼喝姜水可以治療宮寒嗎?
宮寒是中醫的說法，是指子宮寒冷，但並不是指確切的一個疾病名稱，而是指一系列症狀表現，比如說痛經、月經不調和白帶清稀量多等。如果患者不引起高度重視的話極易導致不孕。患有宮寒的女性可謂是百病纏身，宮寒的表現主要爲:腎陽虛，經期下腹墜脹、腹部寒冷、用熱水袋敷後緩和，白帶多，痛經，月經失調，經血暗紅、甚至呈黑，脈沉緊，舌苔薄白，冬天手腳冰涼，嚴重的會導致不孕。
宮寒主要來源於兩方面的影響:一是與體質有關，例如那些平日就怕冷，手腳容易發涼的朋友，由於體內“陽氣“不足，就易出現宮寒。二是有些女性特別愛吃冷飲，或者爲貪圖涼快光腳在地板上走，或將空調溫度調得過低，這些習慣都易因寒冷邪氣侵襲而導致宮寒。
宮寒症狀可以每天喝紅糖薑湯;睡覺前用姜水泡腳，考慮可以吃艾附暖宮丸等。平時最好不吃寒性的食物，比如:白菜、蘿蔔、香蕉、葡萄、海鮮類、海帶、梨等寒性食物，注意保暖，多穿衣服，以免受寒。
益母草+紅糖+姜衝着喝。每天早晚喝兩次，堅持服用5天左右，能有效緩解宮寒的症狀。也能調節月經，補氣血。最好多吃一些發熱暖身體的湯類，像小米粥，羊湯等。多吃大棗、芡實、桂圓、荔枝等驅寒溫補之物。
通過上面的介紹，大家對喝姜水可以治療宮寒嗎也都很清楚了，宮寒的問題是需要嚴肅對待的，而且能夠調理和改善宮寒現象的措施也有很多，多吃一些溫補性的食物，避免身體受涼，適當的添加衣物，平時還要養成運動的好習慣。
