防脫是每個年齡段都非常關注的問題，尤其是現在很多人年輕人爲了“禿頭”而煩惱，網上的防脫產品也是賣的非常好，那麼，有哪些冷門的防脫真相？下面本站小編就帶來根本沒用的脫髮方法盤點。
爲了防脫生髮，“禿頭青年”們無所不用其極。
稀疏的頭髮已不僅僅是中年人的困擾，90後、00後也加入了脫髮的大軍。據丁香醫生數據研究院發佈的《2021國民健康洞察報告》顯示，00後、95後受到脫髮困擾的比例(33%、33%)超過80後90後(23%、29%)。
防脫髮、有效生髮已成爲全年齡段都十分關注的問題。
這纔是真正有效的治療脫髮的方法：
1.外用藥物——米諾地爾酊
米諾地爾酊(蔓迪)是指南中男女防脫生髮的首選推薦。其通過對頭部毛囊離子通道的調節，激活毛囊，促進休止期毛髮進入生長期。因爲安全性好，療效確切，無需處方即可購買使用，現在是脫髮用戶最常見的選擇。5%濃度的米諾地爾酊使用1個月就可見到明顯效果，使用6個月後生發有效率可達90%。
2.口服藥物——非那雄胺或螺內酯
男性——非那雄胺
非那雄胺僅適用於男性患者，其通過特異性抑制Ⅱ型5α還原酶，進而減少雙氫睾酮(DHT)的生成和對毛囊的破壞。通常建議男性非那雄胺與5%米諾地爾酊聯合使用，可提高脫髮治療的起效速度和有效率。作爲處方藥，男性患者應當在專業毛髮醫生指導下使用，少量男性服藥後會出現性功能相關的副作用。非那雄胺對女性懷孕和生育是有隱患的，所以不建議女性使用。
女性——螺內酯
螺內酯作爲一種抗雄激素，螺內酯可減緩雄激素的產生，從而減緩脫髮的進展，可以促進部分毛髮再生。只是螺內酯防止脫髮和促進生髮的作用較弱，所以必須聯合5%米諾地爾酊使用，需要在醫生的指導下使用。
3.植髮——手術方式解決脫髮問題
毛髮移植是將脫髮區域(如後枕部)的毛囊提取並處理後再移植到脫髮區域，以達到毛髮生長、外形美觀的效果。由於被提供毛囊需要來自己的毛髮供體區域，可作爲移植毛囊的數量是有限的，因此脫髮面積不能太大。植髮手術後6個月需要精心養護新種植的毛髮。
4.其他方式：低能量激光、自體富血小板血漿(PRP)
目前低能量激光、自體富血小板血漿(PRP)這幾種還屬於研究探索階段，經驗和證據還在積累中。
最後，防脫生髮的治療需要耐心和堅持，因爲頭髮每月只能生長1釐米。如果你也有脫髮困擾，建議參考專業指南推薦，諮詢醫生，正確選擇治療方案。
1、無硅油洗髮水
無硅油洗髮水防脫，源於流傳已久的一種說法：硅油會堵塞毛囊，造成脫髮。
洗髮水裏的硅油呢，在成分表中常常以某某硅氧烷，硅酮的名字出現。
這種硅油，部分是不溶於水的，會在你洗頭後吸附在頭髮上，但是它的主要作用是填補受損的毛鱗片，讓頭髮不那麼毛躁，更好梳開，更柔順有光澤。
但是(敲黑板)，並沒有任何研究指出，硅油會堵塞你的毛囊。
而且你換個思路想想，毛囊一方面它是頭髮生長的通道，另一方面是皮脂分泌的出口，就是你頭皮的“油脂”，相比頭皮的出油量，留在你頭皮上的硅油可以說微乎其微。
就算這些硅油有機會進入毛囊，皮膚學家指出，它們也很容易跟頭皮產生的油脂一起排出[12]。而堵塞毛囊，形成毛囊炎、皮脂囊腫的真兇，則主要是頭皮油脂分泌過度。
總之，根本沒有證據證明，硅油導致脫髮。
反過來，僅僅只是去掉了硅油的洗髮水，也不太可能會有防脫奇效。
2、頭皮擦生薑/生薑洗髮水
生薑這東西在醫學領域確實有不少用途，它能抗氧化、抗炎，但是你要說它能防脫生髮，還真沒有這樣的研究。
一項來自南方醫科大學的研究，甚至在試驗中得出了相反的結論：生薑裏的活性物質，一種酚類化合物6‑姜酚，不會刺激毛髮生長，反而起到了抑制作用。
話都說到這份上了，我看誰還敢往頭皮上抹姜~
3、中藥防脫生髮液
要說如今最網紅的防脫生髮產品，形形色色的生髮液肯定算一種。
這裏面呢，中藥防脫生髮液又是比較特殊的一派，因爲它的有效成分基本上逃不開這幾種中藥：何首烏、紅景天、側柏葉、生薑、黃芪、川芎、桑葉、丹蔘.......
從功效上來看，並沒有足夠的科學試驗數據，來證明這些中草藥的確能夠防脫生髮。這裏面的某些成分，甚至是有一定“毒性”的，比如何首烏，側伯葉。
退一萬步講，就算有效果，一瓶不到50塊錢的育發液裏，能加的有效成分也“微乎其微”。
4、吃黑芝麻、黑豆製品
黑芝麻，妥妥的“三高”食品，高油脂、高蛋白、高熱量，黑豆呢，也是高蛋白食品，含有豐富的脂質。油脂跟蛋白質如果能促進生髮的話，那你吃肉也有同樣的效果。
這兩黑色食品剩下的成分裏，唯一跟頭髮可能有點關係的就是黑色素了。
很多人都知道，一頭烏黑健康的頭髮，離不開黑色素的存在。
但是，此黑色素，非彼黑色素。
頭髮裏的黑色素，來自於黑素細胞，而酪氨酸則是合成這種黑色素的一種重要原料。而黑芝麻裏的黑色素，人類至今都沒搞懂它的化學結構，更別說研究它對生髮到底有沒有作用。
再加上，黑芝麻跟黑豆裏的黑色素，也不是同一種。
黑豆裏的黑色素本質上是花青素，倒是可以染髮，就是沒有生髮這個功能。
5、口服維生素
維生素這個東西吧，種類很多，也是生長期毛囊所需的必要元素。
不過這並不能說明吃啥，就能補啥。
就拿商家最愛宣傳的“防脫生髮”營養補充劑維生素B7舉例，的確有很多臨牀研究發現，缺乏維生素b7的人，在獲得一段時間的補充之後，脫髮症狀得到了明顯的改善或解決。
但很可惜，現實中絕大多數人，是不缺維生素b7的。
我們可以從多種食物中獲取到這種微量元素，雞蛋、牛奶、堅果、草莓......甚至你只要平時稍微注意下膳食均衡，就不需要額外補充
6、頭皮按摩
頭皮按摩，真的可以防脫生髮嗎?
答案是，可能有，但不靠譜，我勸你別輕易嘗試。
日本就有一項研究，9名不脫髮的男性被要求每天使用頭皮按摩器按摩4分鐘頭皮，持續24周。結果在第24周，9個人平均的頭髮厚度出現了增加，雖然只有不到0.01毫米
有意思的是，在第12周，這些男性的平均頭髮密度出現了下降，每平方釐米減少4根左右。
這是爲什麼呢?事實上，有研究指出，頻繁的物理摩擦也可能導致頭髮脫落。
所以說，別老想着頭皮按摩可以長頭髮，萬一你恰好遇上個手勁大的師傅，頭頂上那幾根珍貴毛髮，沒讓人都給你薅沒了，你就偷着樂吧~
7、咖啡因洗髮水
除了上面那些買了大概率就踩坑的東西，現在市場上，也有幾種確實有一定科學依據的的產品，比如咖啡因洗髮水。
的確有研究指出，它對於防脫有效果。
2010年，就有一項研究指出，30個雄禿患者連續每天使用咖啡因洗髮水6個月後，有70%在拉發試驗中，脫髮出現了一定的改善，掉髮數量減少了13-15%。
但是呢，需要注意的是，這個實驗的樣本量很小，而且沒有對照試驗。再加上這類產品本質還是一種化妝品，而非藥品。
要想用它治病，還是等官方蓋章有效才更靠譜。
8、激光生髮儀
激光生髮儀，也是最近風很大的防脫生髮產品，隨便一個就好幾千塊，看起來就很像智商稅。
這種設備的具體作用機制，現在不是很明確，皮膚學界對它的功效依然存在質疑，不會把它作爲一線主流的治療方法。
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