鬱悶症其實就是我們通常所說的抑鬱症。現代社會生活工作節奏特別的快，很多人可能會跟不上社會發展的節奏，於是產生了一些不良的情緒，這些不良的情緒如果得不到及時的疏解，就容易形成鬱悶症。那麼鬱悶症是怎麼產生的呢？
1. 家族遺傳。現在研究證明，有抑鬱症家族遺傳史的家庭的孩子，患上抑鬱症的概率比較高，沒有家族遺傳史的孩子，並不一定就不會患上抑鬱症，但是患上抑鬱症的概率會比較低。所以，從這裏可以看出，鬱悶症是具有家族遺傳史的，與遺傳具有一定的密切關係。
2. 鬱悶症的發生與個體生物化學有關。抑鬱症發病的時候，抑鬱症患者體內的神經遞質分泌激素的能力發生紊亂，睡眠模式也會發生混亂，導致大腦無法正常工作，從而產生了鬱悶症。鬱悶症的產生與大腦神經遞質的紊亂具有直接的關係。
3. 鬱悶症的發生也與社會和心理因素具有密切關係。生活的環境與鬱悶症的發生存在着密切的關係，一個人的心態決定了一個人的心理是否健康，如果一個人的心理不健康，非常容易走向精神病發病狀態。精神病發病狀態一旦出現，精神分裂或者是鬱悶症等就會特別容易出現，所以鬱悶症與社會和心理不可分割。
