因爲生存環境和季節變換的影響，人的身體總是會有這樣或者那樣的問題，就說有些人反應經常會有嗓子有痰粘着的症狀，也不清楚這什麼原因引起的，你是不是也有過這樣的情況呢？那麼，如果嗓子有痰粘着要怎麼去除呢？下面小編來爲大家分享幾個小技巧。
嗓子有痰粘着怎麼去除
1、口含生大蒜頭
口含生大蒜頭最好挑紫皮獨頭大蒜。開始時辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時含時吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。
2、泡蜂蜜茶
用火把5枚紅棗的皮烤焦，衝入白糖水飲服;取適量茶葉用紗布包好，用滾熱開水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調勻，每隔30分鐘漱口一次，緩緩吞下，連用多次。這些方法對治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。
3、按摩治咽喉炎
按摩方法：每天早起後，在左手掌心塗上3滴—4滴風油精，按摩(順時針方向)咽喉部位20次—30次。
4、用淡鹽水漱嗓子喝一口淡鹽水，慢慢的往喉嚨處咽，等感覺到快嚥下去了，再吐出來，如此反覆幾次，此法對咽喉炎引起的痰多尤其有效，對咽喉痛效果也很好。
嗓子有痰粘着是什麼原因
嗓子有痰粘着這是咽喉炎常見症狀之一，咽喉炎是因爲咽部感染細菌或病毒引起局部炎症性改變，表現爲：咽喉乾燥癢、咽喉痛、時有異物堵塞感、時有乾咳無痰或有痰粘着。尤其在要感冒之前，這樣的症狀尤爲明顯。
嗓子有痰粘着這並不是什麼大問題，大家也不用過於緊張，只是受涼了，咽喉發炎，這時候你可以根據上面小編所介紹的方法來做，可以緩解你的症狀，這樣會好的很快。當然，如果已經相當的嚴重了，應該趕緊就醫，服用相關的藥物。
