慢性咽炎在我國人口的機率還是比較高的，因爲病症影響不是很大，所以大多數人對他的預防和治療也做的不是很好，其實咽炎對身體的影響還是很多的，也容易出現一些病發症，那嗓子乾咳有痰怎麼做才能最有效？
嗓子乾咳有痰怎麼辦最有效
1、西瓜皮茶治咽喉。吃西瓜時，瓜皮別丟棄。取瓜皮適量，然後加兩大碗水，慢慢熬到一大碗即可。
2、舌根運動法治咽喉。咽喉致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞嚥有異物感，可採取舌根運動法，能收到非常好的療效。也就是閉口、舌尖抵住牙齒，然後轉動，正轉18次，反轉18次，然後將口中的津液分作三次嚥下，早晚堅持各做一次。
3、含生大蒜治咽喉。患咽喉，試用口含生大蒜頭，堅持數月，咽喉可除根。
乾咳喉嚨有痰吃什麼
1、白蘿蔔 白蘿蔔性平，對脾肺皆有好處。可以煮水，吃蘿蔔，配合白糖、薑絲可治寒咳;配合菊花、金銀花可治熱咳;配合銀耳百合可治燥咳;配合山楂、麥芽可治積食咳嗽。個人認爲白蘿蔔是最安全的食療。除體虛咳嗽使用補藥時不能用，其他時候都可以用。
2、梨 潤肺祛痰，但性寒傷脾，風寒、體虛慎用。
3、陳皮 用於理氣調中、燥溼化痰。是各種咳嗽中的重要調和劑。
嗓子相當於是人們的第二個眼鏡，有的人不注意嗓子，等到嗓子痛，吃不下東西的時候又會着急，可嗓子是最不容易好的，吃藥什麼的需要注意的也有很多，如果疼的不行的話可以用那個冰糖煮梨喝水可以有效的壓制咳嗽哦!
