四季養生

中年時期，除了血壓、血脂、血糖、體重等危險因素，還會預測你今後的心臟健康，耳垂有摺痕等奇怪跡象，也可能暗示心臟問題。美國《預防雜誌網站最近總結了預測心臟病發作風險的3個訊號。心臟病發作風險的3個訊號口臭口氣不好......

天氣變冷了，暖胃的湯茶是必不可少的，其實喝湯不僅能達到暖胃的效果，還能美容養顏。以下六種湯，讓你有好顏色。1、養顏鳳爪湯原料:雞爪、蘑菇、枸杞。原料:油、鹽、姜、蔥、青椒。做法：香菇用水浸泡發，姜拍碎，蔥打結，雞爪洗幹......

空腹喝涼牛奶空腹喝冰牛奶可以通便，一是因為冷刺激會加速腸道運動，二是牛奶中有大量的乳糖，一半以上的中國人缺乏吸奶所需的乳糖酶。所以喝完完牛奶後，乳糖在沒有消化的情況下進入結腸出體外。空腹喝蜂蜜蜂蜜自古以來就是......

糖尿病是人們最不想交往的疾病之一，患糖尿病的不幸者在生活中有各種各樣的問題，糖尿病患者會失去功能嗎？接下來，編輯將討論這個問題。首先讓我們瞭解糖尿病，糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於胰島素......

有些人蹲了一會兒，突然站起來，頭暈，臉色蒼白，暈倒在地上。醫生說明，這是因為腦暫時缺血，其表現暫時失去意識，醫學上被稱為暈厥。隨著迴圈功能的改善，腦缺血修正後，症狀也會很快消失。導致暈厥的原因有很多，但絕大多數是由心血管......

15種方法可以有效地治療夜盲症很多年輕朋友，因為夜盲症使自己痛苦，往往不知道如何有效地治療這種疾病，使疾病惡化，實際上治療夜盲症不僅可以用科學的方法，還可以食療方法。例如，常吃蘋果可以預防夜盲症。野雞肉補肝明目，治療......

現在很多人面臨著生育困難的問題，生育困難無法治療的話，做試管嬰兒也成為無選擇的選擇，女性做試管嬰兒很痛苦嗎？答案是肯定的，但是並沒有想象中的那種痛苦！很多做過試管嬰兒的姐妹反映，做試管嬰兒會痛，但是沒那麼痛，要是跟生孩......

更年期是女性生命歷程中的一個特殊階段，在這個重要而特殊的階段一定要注意自己的身體，很多女性在這個階段都有恐慌心理，來了幾十年的月經突然離開你，總覺得什麼少了，不習慣，更年期是進入老年生活的開始，自己變老了，當然有點慌......

額頭長痘痘如何排毒1、充分睡眠睡眠是身體排毒的另一個重要過程，每天充分睡眠可以保證身體各器官的正常執行。冬天的睡眠應該是早睡晚起，因為冬天陽光很弱，所以隨著太陽起床可以補充陽光。晚上11點到1點是肝臟排毒的時間......

為什麼冬天要加強補水，冬天空氣乾燥，氣溫變動大，冷熱敏感的面板。因此，冬天不僅要增加面板的耐久性，還要補充水分保溼。乾燥的冬天補水保溼是重要的方法，保溼需要注意什麼讓我們看看冬天如何保溼和補水。為什麼要保溼？空氣溼......

適用人群:所有人，特別是身體容易出風包，在潮溼的天氣中身體癢的人很多。如果你的下半身也癢或有異味，你應該了。此外，生病和分娩的婦女尤其適用。材料：挑選新鮮的雞蛋2個，清水半鍋。注：有條件的最好用土雞蛋。方法：半鍋開水，水......

夏季是女性備孕的好時候，這個時期蔬菜和瓜果都非常的豐富。但夏季備孕也有不好的時候，那就是夏季天氣比較悶熱，情緒起伏較大，加上心情不好休息不好的話，食慾就會變得很差。那麼，夏天準備懷孕吃什麼菜好呢？一、奶油冬瓜球準備......

1、經絡排毒這是市面上銷售的面部經絡排毒手法，是面部整體的排毒手法，但整個過程不僅包括面部，還包括背部的排毒手法，背部有很多經脈和穴位，在正式面部療程前開啟背部的穴位，有助於經絡的放鬆和精神的放鬆，對下一個面部的排......

對女性來說，懷孕是一生中非常重要的事情，生產方式是根據女性的體質和實際情況進行選擇的，剖腹產是我們臨床上常見的助產手段。在一些事故中，它可以幫助胎兒順利分娩，但這種手段對婦女的健康有很大的傷害，許多婦女在腹部分娩......

1、普洱茶，排毒養顏，適合各種體質普洱茶，即普洱茶。因為普洱茶沒有咖啡因，所以不必害怕喝茶睡不著。另外，因為普洱的屬性很熱，所以加上菊花一起煮就能平衡，菊花最好是杭菊，排毒養顏，適合各種體質的人喝。2、枸杞菊花茶，夏天排毒......

很多女性到了更年期不僅身體會發生很大的變化，而且心理也會有微妙的變化，容易出現焦躁和易怒等負面情緒。因此，更年期的女性應該知道如何珍惜自己的身體，不僅要做生活保健，還要注意心理調整。更年期婦女應如何養生？一、飲食......

隨著我們生活質量的提高，很多愛美的女性朋友對自己的要求更加嚴格，對美的要求也更高，特別重視自己的面板護理。夏天氣候炎熱的紫外線強烈，很多女性在這個季節特別關注美白保溼護理。今天我們就來說一下夏季美白保溼的方法......

失眠有多種表現，入睡困難屬失眠的一個症狀。《南華經》說:睡覺是因為靈魂相交。養生家說:睡眠先讓心睡覺，然後用眼睛睡覺。其實，這只是原則性的話，對睡眠沒什麼實際意義。如果你想安然入睡，你可以嘗試操作和縱向。所謂“操......

痛風一般表現為手指、手臂、腳趾紅腫疼痛，多半夜發作。為了減少痛風的發作，我們應該從日常預防開始，防止痛風纏身。如何預防痛風？1、多運動，不得進行劇烈運動。最好選擇游泳、太極拳等有氧運動。2、多喝水，最好喝蘇打水、鹼......

女性每個月都會排卵一次，很多人都知道排卵期會有一些症狀。那麼，女性排卵期體溫上升正常嗎？女性在排卵期到月經期間體溫升高是一個非常正常的現象，因為這個時期身體的黃體激素會分泌大大增加，並且子宮會開始排出卵子，就會讓......

很多年輕夫婦不急於要孩子，但不注意避孕，女孩子懷孕了，不能只選擇人流。但是，人流對女孩子的身體損傷很大，一次人流不僅對女性的生殖器官造成損傷，而且頻繁地對子宮內膜的刺激也會發生大的事故，例如大出血等，送命。其中醫學研......

1、提取主題關鍵詞HR首先看到的是郵件主題，為了吸引他的點選，必須強調最具競爭力的優勢，提取幾個關鍵詞。比如你應聘的崗位是工程師，要求有5年工作經歷，而你已有8年的工作經歷，那麼可以把郵件主題定為“8年資深工程師”。其......

睡眠是人體的自然反應，不要人為控制，要採取順其自然的態度。過度關注睡眠，失眠者上床後經常擔心睡不著覺，進而引起對睡眠的恐懼和緊張，被稱為對睡眠的期待性不安，感情不安會加強人體生理代謝活動，夜間感情不安水平越高，這些生......

秋分除了是傳統節氣，也具有一定的氣象意義，秋分當天太陽直射赤道，全球晝夜平分。而在秋分過後，隨著太陽直射點的南移，整個北半球各地都會出現晝短夜長的現象。進入秋分，由於氣溫進一步下降，我們的養生策略也應該進行相應的調......

風寒感冒食療【薑絲蘿蔔湯】配方：生薑25克，蘿蔔50克。製法:生薑切絲，蘿蔔切片，兩者放入鍋中加入適量的水，煎10~15分鐘，加入糖，煮1~2分鐘即可。效果:除風散寒解表。用法:每天一次，熱衣服。【蔥豉湯】配方：蔥白2根，豆豉10克。製作......