四季養生

面板補水要選擇正確的保養方法，敏感乾燥的面板如何補水？如何應對面板乾燥，接下來看看吧。每天8杯水身體缺水時，面板也缺水，最有效的補水方法是每天持續8杯水，口渴後不能喝水。定期去除角質如果面板長期不去除角質，必然會影響......

1、普洱茶，排毒養顏，適合各種體質普洱茶，即普洱茶。因為普洱茶沒有咖啡因，所以不必害怕喝茶睡不著。另外，因為普洱的屬性很熱，所以加上菊花一起煮就能平衡，菊花最好是杭菊，排毒養顏，適合各種體質的人喝。2、枸杞菊花茶，夏天排毒......

女性到了生理期，養成良好的習慣，保持健康狀態月經規律正常的同時，清潔經血，加強代謝，避免有害物質累積影響健康，但很多人有不良習慣，月經期間亂吃，運動不當，甚至情緒變動，這些不良行為。月經期間如何清除血液，排出毒素？1、適當按......

月經是女性的一個重要生理現象，但是對於月經量的問題總是會有一些麻煩，很多女性都會有經歷月經量少，月經期不準，還有很久都沒有來月經的情況。這些都是常見的婦科病，對於這些問題，其實是沒有藥物可以一下就治好的，而且長期吃......

內褲是女性朋友的貼身物品，所以我們必須注意如何清護理。女性正確的內衣清洗可以抵禦各種婦科疾病，如何保證內衣的清潔度完全符合標準，無菌繁殖非常重要。因此，正確的內衣清洗方法是女性朋友不能忽視的。女性內衣買來一定......

人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的，睡眠對於大腦健康是極為重要的。人一般常需要保證8小時以上的睡眠時間，並且必須保證良好的睡眠質量。如果睡眠時間不足或者質量不高，會對大腦產生不良影響，大腦疲勞難以恢復，嚴......

許多女性朋友在月經前會出現乳房疼痛的症狀。這種症狀會隨著月經的消失而逐漸消失，等到下一次月經來臨之前，又會出現類似狀況。很多女性對這種現象都不會在意，可是這種問題可能是婦科疾病的前兆。下面我們就來了解一下，女......

近些年來，醫院血管外科的病人明顯增多，其中多以靜脈曲張為主。這種疾病有哪些危害，如何治療？老師護士注意靜脈曲張是靜脈系統最常見的疾病。據陳兵介紹，靜脈曲張分為原發性靜脈曲張和繼發性靜脈曲張，多伴有家族遺傳史，先天性......

胸部平坦，營養不良，每個人都想擁有豐胸，怎樣才能有效地豐胸呢？今天介紹一些有效的豐胸粥。下次一起學習吧。1、當歸花生粥材料:枸杞、花生仁、當歸、穀子。做法:切花生仁，當歸切片，枸杞和穀子分別洗備用。將名字放入鍋中加......

枸杞味甘性平，歸肝、腎、肺經，質潤氣和，可升降。具有補腎益精、養肝明目、潤肺生津等功效。枸杞還有降低血壓、血脂和血糖的作用，防止動脈粥樣硬化，保護肝臟，抑制脂肪肝，促進肝細胞再生。孕婦可以吃枸杞嗎？可以，但不要吃得太多......

很多人都有熬夜的習慣，他們無能為力，熬夜加班，另一個是自願享受夜生活。熬夜有什麼危害呢？熬夜的危害一、腸胃問題熬夜的人，剝奪腸胃休息的機會，造成消化性胃潰瘍、十二指腸潰瘍、功能性消化不良、腹脹、腹痛等。二、誘發心......

癌細胞是現代醫學努力解決的人類身體問題，隨著時間的推移，社會發展人類死於癌細胞的概率越來越高，而且人類身體的所有器官都有感染病原菌的可能性，病原菌的感染源也多種多樣，人類無法預防。子宮內膜癌專業醫學解釋是女性子......

懷孕本來就很開心，但對準媽媽來說，確實是一個有喜悅和擔心的漫長過程。有人說懷孕期間不能使用護膚品，不能化妝，不能燙髮等，是真的嗎？懷孕的母親容易出現面板問題我們知道懷孕時，女性體內的荷爾蒙水平和各方面的身體狀況發生......

紐西蘭中文《先鋒報》最近發表了文章，列舉了縮短壽命的不良生活習慣，其中起床後被子重疊在首位。起床前重疊人體本身也是汙染源。在一夜的睡眠中，人體的面板會排出大量的水蒸氣，使被子在一定程度上受到溼氣的影響，如果不排......

玩電腦會不育嗎？這不是聳人聽聞的事！不少年輕人下班回家喜歡爬進被窩，將電腦擱在肚子上，一連幾個小時刷微博、看電影、玩遊戲。但是，他們忽視了可能帶來的輻射傷害和不育。玩電腦不育的原因有1、長時間坐著，陰囊溫度上升。......

隨著健康知識的廣泛宣傳，越來越多的女性開始關注自己的私處健康。面對私人護理液的五花八門廣告，擦亮眼睛正確選擇是關鍵。如何選擇護理液是最正確的？不知道如何使用和購買護理液的女性朋友，下次和我們一起去看看吧如何正......

四十歲是女性最焦慮、最困惑的年齡，也是女性一生中最敏感、最重要的過渡。四十歲的女性臉已經不見了，工作壓力還在，怎樣才能讓自己看起來年輕十歲呢？一般而言，四十歲的女人護理容貌需要做到以下幾點：第一、四十歲的女人要修......

推薦1:山藥薏苡粥。山藥、白苓茯各30克、薏米50克、芡實15克。做法:首先用清水清洗山藥、白苓茯、薏苡等，用清水浸泡30分鐘。將所有材料與清水一起放入鍋中用旺火煮，改變火，粥變濃後加入冰糖即可。營養效果評價:山藥、薏......

隨著氣溫的逐日攀升，很多朋友都感覺到了熱意，特別是南方的朋友更是換上了短袖短褲出行，不過隨之而來的問題也不少。有一些朋友反應，天氣變熱了，睡眠質量也變得很差，這到底是為什麼呢？夏天，我們應該怎樣調整失眠問題？下面就一起......

現代女性的生活壓力越來越大，加班熬夜也是家常便飯，考慮和男性相比也很重，這些在感情方面容易生氣。此外，女性經期，痛經、懷孕、分娩、哺乳，這些都會導致氣血的消耗、失血。中醫學早就指出：“婦女以養血為本。”女性如果不注......

吸菸有害健康是大家都知道的常識，長期吸菸會對人體產生深刻而全面的負面影響。雖然道理每個人都清楚，但戒菸對很多人而言卻並非容易的事情，很多人往往會在戒菸後不久又復吸，這時候煙癮還會變得更大。為什麼會這樣？我們又要......

天氣變冷了，暖胃的湯茶是必不可少的，其實喝湯不僅能達到暖胃的效果，還能美容養顏。以下六種湯，讓你有好顏色。1、養顏鳳爪湯原料:雞爪、蘑菇、枸杞。原料:油、鹽、姜、蔥、青椒。做法：香菇用水浸泡發，姜拍碎，蔥打結，雞爪洗幹......

中午不睡，下午崩潰。每天高強度的工作，讓很多人養成了在午餐後小憩的習慣。而在辦公桌趴著睡也是很多白領的首要選擇，專家提醒上班族，長期使用趴睡枕會造成嚴重的頸椎、腰椎疾病，午睡最好能平展身體，即便達不到平躺的條件，睡......

女性一生中隨著體內性激素的分泌，會經歷從發育的月經初期，到性活動正常期，轉入圍絕經期的一個流轉過程。女性進入圍絕經期後，會開始失去生育的能力，性活動下降，月經稀發直至停止，性器官進行性萎縮，然後逐漸衰老。女性閉經後，不......

到了秋冬季節應該養成好習慣來調理身體，只有調理身體，抵抗力提高後才能保障健康。另外，腎臟作為人體的重要器官，秋冬季節需要注意這個器官的維護，養腎的工作必須到達。不那樣的話，腎臟的病變會發生，身體也會受到影響。那麼，秋......