四季養生

女性到了生理期，養成良好的習慣，保持健康狀態月經規律正常的同時，清潔經血，加強代謝，避免有害物質累積影響健康，但很多人有不良習慣，月經期間亂吃，運動不當，甚至情緒變動，這些不良行為。月經期間如何清除血液，排出毒素？1、適當按......

處方推薦1材料:海藻、夏枯草、米仁各30克、山楂15克、芥末10克、澤瀉、線陳、柴胡各10克、甘草6克。飲用方法:用水煎服，每天劑。原理:本方化痰消脂，健脾利溼，調理氣機，適合女性肥胖症治療。處方推薦2材料:決明子12、車前......

孕期糖尿病顧名思義，孕期患的糖尿病，孕期身體中含有的血糖超出正常範圍，導致疾病的發生和平時的飲食，運動量的減少有很大的關係，如果不及時治療，就會威脅胎兒和孕婦的生命健康，因此孕期糖尿病的預防是必要的。如何預防孕期糖......

人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的，睡眠對於大腦健康是極為重要的。人一般常需要保證8小時以上的睡眠時間，並且必須保證良好的睡眠質量。如果睡眠時間不足或者質量不高，會對大腦產生不良影響，大腦疲勞難以恢復，嚴......

面板最可怕的是缺水，缺水時面板乾燥、皺紋繁殖等，面板乾燥隨季節變化。不正確的護膚方式等對面板造成一定的損傷，面板乾燥。女性面板乾燥怎麼辦？1、補充足夠的水分培養正確補充水分的方法，每天保證2000毫升的供水量，防止皮......

對女性來說，懷孕是一生中非常重要的事情，生產方式是根據女性的體質和實際情況進行選擇的，剖腹產是我們臨床上常見的助產手段。在一些事故中，它可以幫助胎兒順利分娩，但這種手段對婦女的健康有很大的傷害，許多婦女在腹部分娩......

從現在開始，計算機將成為未來不可替代的工具。也就是說，人們一直在使用。這樣長期使用計算機，如果沒有良好的保護措施，計算機會對人的健康造成很大的危害，這也不容忽視。長期使用電腦有什麼危害？第一，長時間對著電腦視力不好......

腎是人體中重要的器官，如果腎功能不足，對身體的影響很大。現代社會越來越大的生活壓力和問題，人們無法恢復健康，身體容易出現問題。常見的器官問題是腎臟部位的問題。傳統醫學認為，平時做這些動作，可以養腎。1、拍打。平時......

冠心病可以分為無症狀、心絞痛、心肌梗死、缺血性心肌病、猝死等型別，每一型別的症狀不一樣，才採取的治療方法也不一樣。介紹如何治療冠心病。冠心病的臨床表現也不同，可分為5種類型:1、無症狀型別:無症狀，但有心肌缺血等......

1、空腹練習瑜伽練習前2~3小時保持空腹狀態，可以防止消化系統執行時提供大腦和四肢的血液和營養，減弱瑜伽體位對身體的效果，同時也可以避免身體扭曲、彎曲對胃和內臟的不適。2、用鼻子呼吸空氣中充滿灰塵、病毒、懸浮粒......

有些人蹲了一會兒，突然站起來，頭暈，臉色蒼白，暈倒在地上。醫生說明，這是因為腦暫時缺血，其表現暫時失去意識，醫學上被稱為暈厥。隨著迴圈功能的改善，腦缺血修正後，症狀也會很快消失。導致暈厥的原因有很多，但絕大多數是由心血管......

女性要懂得補血養顏，才可以有好的氣色。那麼，該如何補血養顏呢？可以試試下面的食譜，一起來看看吧。1、雙豆雞翅湯材料:大豆、青豆、雞翅、鹽、味精、料酒、高湯。做法:將大豆、青豆、雞翅等原料放入砂鍋。其次，加入適量的......

很多夫婦為了提高效能，經常吃壯陽食物，但廣為流傳的壯陽食物並不真的有壯陽效果，對人們有很強的誤解作用。下一位編輯介紹五種容易被誤解的壯陽食物。1、牡蠣牡蠣是歐美人崇尚的催情美食，調查顯示，25%的人認為它有催情作用......

1、肺衛不固汗出惡風，稍勞尤甚，易於感冒，體倦乏力，面色少華，脈細弱，苔薄白。2、營衛不和汗出惡風，全身痠痛，寒冷時熱，半身，某部分出汗，脈慢，苔薄白。治理應該調和營衛。3、陰虛火旺夜睡盜汗，出汗，五心煩躁，下午熱，顴骨紅，口渴，舌紅苔少，......

關於女性洗頭，世間流傳著各種各樣的禁忌。說到洗頭，一件普通的事情，在生理上，這是件大事。因為有人說，月經期洗頭後果很嚴重！生理日能洗頭嗎？大部分女性都可以。為什麼說大部分人？因為每個人的體質都不一樣。很多女性在生理日......

秋冬面板乾燥缺水，嚴重的會脫皮！所以補水是提前，學習補水告別秋冬乾燥的肌膚！你知道早上最補水的時間段是什麼時候嗎？是我們早上起床後的時間。睡眠期間肌膚會蒸發掉約200毫升的水分，起床後空腹喝水可以及時補充身體所需要......

很多女性減肥過度，運動不足，氣虛嚴重，怎麼知道氣虛？爬幾層樓梯很辛苦，稍微運動一下就會出汗，氣虛的可能性很高，氣虛怎麼辦？下面給女性推薦一些調理氣血的方法。1、堅持運動氣虛的女性，平時要注意多參加鍛鍊，增強體質。在進行鍛......

蛋白粉一般採用提純的大豆蛋白、芝士蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白等蛋白，或以上幾種蛋白複合加工製成的富含蛋白質的粉末，其用途是為缺乏蛋白質的人補充蛋白質，也可作為功能新增劑用於食品工業生產。蛋白質是保證身體健康最......

現代社會，隨著工作、生活節奏越來越快，現代人所面臨的心理壓力也越來越大。女性在職場、家庭的雙重壓力下，很多人會出現月經量偏少的情況，然而現在的很多女性朋友都喜歡去藥店抓藥吃或者是去小診所治療，其實這些只是短暫的......

1、輕型盜汗患者大多睡得很深，或者早上5點左右，或者醒來前1~2小時容易出汗，出汗量少，醒來後全身或身體部分稍微溼一點，醒來後沒有出汗。一般不會伴隨不適。2、中型盜汗患者睡覺後不久出汗，睡衣溼了，醒來後出汗停止，擦了身體的......

年終臨近，緊張忙碌的歲末盤點加上應酬增多，不知覺中給身體帶來不小的負擔。據各醫院門診報道，由於過度疲勞和氣候的影響，最近肝病、頸肩綜合徵、婦科疾病等診察量明顯增加，專家在業績增長的同時，注意不要忽視身體的保健。熬......

適用人群:所有人，特別是身體容易出風包，在潮溼的天氣中身體癢的人很多。如果你的下半身也癢或有異味，你應該了。此外，生病和分娩的婦女尤其適用。材料：挑選新鮮的雞蛋2個，清水半鍋。注：有條件的最好用土雞蛋。方法：半鍋開水，水......

現在很多老年人在運動後或上樓梯時，容易發生恐慌和虛寒。這種情況通常是由高血壓、心腦血管等疾病引起的。但是，具體的病因必須進行詳細的檢查才能確認。有些朋友可能只是因為一部分身體不舒服，接下來讓我們來看看恐慌短......

1、美膚茶處方:蘆薈、蜂蜜、蓮子心、金銀花等。效果:面板問題困擾著很多人，青春痘、斑點、青春痘、膚色成為無法解決的問題。實踐證明，中藥內部烹飪具有明顯的療效，從內到外烹飪機體內分泌，可以達到養顏美膚的效果。本品......

白帶，是女性婦科健康的“風向標”，當女性會發現自己白帶增多的時候，不要恐慌，其實大部分女性白帶增多是正常的生理性白帶增多，無需治療。如果還伴隨其他症狀，則要及時到醫院進行檢查，以防病情加重！以下是女性朋友白帶增加的幾......