四季養生

很多人都有熬夜的習慣，他們無能為力，熬夜加班，另一個是自願享受夜生活。熬夜有什麼危害呢？熬夜的危害一、腸胃問題熬夜的人，剝奪腸胃休息的機會，造成消化性胃潰瘍、十二指腸潰瘍、功能性消化不良、腹脹、腹痛等。二、誘發心......

面板補水要選擇正確的保養方法，敏感乾燥的面板如何補水？如何應對面板乾燥，接下來看看吧。每天8杯水身體缺水時，面板也缺水，最有效的補水方法是每天持續8杯水，口渴後不能喝水。定期去除角質如果面板長期不去除角質，必然會影響......

月經是很多女性不熟悉的好朋友，從青春期開始，除非懷孕生子，否則我們的卵巢正常工作，月經每月都會報告。女性有月經，但女性的具體月經狀況各不相同，有時是正常的個人差異，有時是正常和異常的差異。那麼，月經一般多少天來算正常......

一、不要讓現在工作的公司知道你想跳槽：公司知道你想跳槽，對你會有所提防，一般不會再委以重任，晉升加薪的機會自然也就沒有了。二、不要辭職找工作：找工作中的很多因素都不是自己能控制的，沒有人可以確保自己一定能在某個期......

很多女性來月經，通常每月一次，每次持續約一週。但是，為什麼女性發現自己的月經一直正常，突然來了一個月不停呢？因為這是一個非常個性化的問題，所以我們的回答是更年期女性常見問題的知識問題的解答。這個問題要從五個方面進......

睡覺時出汗是怎麼回事？現代醫學研究表明，出汗過多會導致體內必需的微量元素流失和電解質失衡，影響孩子的健康成長。經常出汗的孩子，記憶力下降，智力發育遲緩。作為孩子的監護人，千萬不要疏忽。它可以單獨出現，也可以發生在多......

每次深夜睡覺，都會想到一群人在病痛中苦苦掙扎嗎？那種病是痛風。以前很多帝王相中有很多人被法國的路易七世和路易十六世、英格蘭王朝的詹姆斯一世、喬治四世、安妮王后、中國元朝的第一位皇帝忽必烈等所困擾。而近20年......

人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的，睡眠對於大腦健康是極為重要的。人一般常需要保證8小時以上的睡眠時間，並且必須保證良好的睡眠質量。如果睡眠時間不足或者質量不高，會對大腦產生不良影響，大腦疲勞難以恢復，嚴......

求職過程中，面試可以說是壓力最大的一個環節。要想在面試中成為勝利者，要做好多方面的準備，就連一些不經意的小動作也不能忽略。美國心理學家最近指出，面試時必須避免6個負面動作。邊說話邊拉衣角。求職者在面談時，由於緊......

月經伴隨著女性半生，一般女性45歲左右開始絕經，這是自然規律，根本無法抗拒。絕經代表著卵巢功能衰退或完全喪失，體內雌性激素下降。有部分女性45歲絕經，但也有一部分女性55歲絕經，有人認為絕經越晚說明老的速度越慢，這種說法......

關於女性洗頭，世間流傳著各種各樣的禁忌。說到洗頭，一件普通的事情，在生理上，這是件大事。因為有人說，月經期洗頭後果很嚴重！生理日能洗頭嗎？大部分女性都可以。為什麼說大部分人？因為每個人的體質都不一樣。很多女性在生理日......

職場中的人際隔閡和矛盾均與自尊心有關。傷害了自尊心就等於傷害了感情，所以善待自尊心成了職場生存中的一門大學問。把自己對自尊心的要求平等地和別人在一起，至少可以減少不必要的感情傷害，同事之間的關係當然會和諧和......

每隔一個月左右，子宮內膜發生一次自主增厚，血管增生，腺體生長分泌，子宮內膜崩潰脫落，形成周期性陰道出血現象，被稱為月經，我們也被稱為生理日。生理時間提前表明體內可能發生異常，生理提前的原因如下:第一，身體器質性病變或服......

最近，關於廣州17歲的年輕人玩遊戲40小時以上突然發生腦梗塞的報道，花季少年因為沒有節制的遊戲，把自己帶到了病溝——腦梗塞，中風，也就是我們平時常說的中風。中風是中醫學對急性腦血管疾病的統稱。突然昏厥，不省人事，口角歪......

很多人問自己腰痠，尿多，是腎病嗎？專家想告訴我們是否是腎病，需要檢查確認，不要自己看症狀，也不要自己買補腎的藥吃。黑眼圈可能沒有休息，夜尿可能是泌尿系統的疾病，如果是男性，排除前列腺問題不一定是腎臟問題。腎臟健康的兩個......

人一到秋冬季節，就顯得比較脆弱，這個時候可以多吃一些養生的甜品，那麼可以利用日常的東西來做一些適合秋冬季節養生的甜品，都有哪些呢?一起來看一下吧。秋冬滋補養生甜品1、銀耳湯銀耳具有益氣清腸的作用，取適當的銀耳，雪梨......

到了夏天紫外線很強，如果不採取防晒措施的話，黑色素會沉積在身上，面板會變黃變黑，但是因為工作一直在外出，所以必須晒太陽，晒太陽後怎麼美白呢？女人經常晒太陽怎麼美白？1、立即為身體冷卻在外面晒黑回家後，先休息30分鐘左右，然......

夏季是女性備孕的好時候，這個時期蔬菜和瓜果都非常的豐富。但夏季備孕也有不好的時候，那就是夏季天氣比較悶熱，情緒起伏較大，加上心情不好休息不好的話，食慾就會變得很差。那麼，夏天準備懷孕吃什麼菜好呢？一、奶油冬瓜球準備......

咳嗽是四季常見症狀，冬天最常見。一般來說，一時性的咳嗽只是機體排痰的一種正常生理活動。咳嗽不僅可以讓人免遭濃煙、粉塵對呼吸道的侵襲，而且對於消除呼吸道中的細菌、異物都有幫助，可使呼吸道和肺保持通暢。但是，過多和......

女性婦科疾病的種類很多，骨盤炎只是其中最常見的種類，如何區分骨盤炎？骨盤炎對女性身體的傷害非常大，也是生活中容易患的疾病。急性盆腔炎與慢性盆腔炎的根本區別就在於其發病急、病情發展快，瞭解急性盆腔炎的症狀，對於疾病......

冠心病屬於祖國醫學真心痛、土耳其痛、胸癱等疾病的範疇。其致病因素有很多，吸菸就是其中之一。那麼，中醫上如何治療冠心病呢？接下來，小編就為大家介紹一下中醫治療冠心病的方法。吸菸引起冠心病的原因已經患有冠心病的人......

現代女性的生活壓力越來越大，加班熬夜也是家常便飯，考慮和男性相比也很重，這些在感情方面容易生氣。此外，女性經期，痛經、懷孕、分娩、哺乳，這些都會導致氣血的消耗、失血。中醫學早就指出：“婦女以養血為本。”女性如果不注......

女性要懂得補血養顏，才可以有好的氣色。那麼，該如何補血養顏呢？可以試試下面的食譜，一起來看看吧。1、雙豆雞翅湯材料:大豆、青豆、雞翅、鹽、味精、料酒、高湯。做法:將大豆、青豆、雞翅等原料放入砂鍋。其次，加入適量的......

咳嗽是常見的身體不適症狀，一年四季都有可能出現，特別是氣溫變化大時問題更嚴重。咳嗽就說明身體出現了某一種疾病，一定不能夠忽視。今天，就來和大家一起說說咳嗽偏方有哪些，來了解下吧！咳嗽偏方兒童的身體抵抗力比成年人差......

“藥補不如食補”。冬季養生多吃滋陰潤肺的食物，記住冬季飲食的四個原則，少吃鹹、溫和、增加維生素，保障冬季機體健康執行。此外，你可以試試小編推薦的五種食譜從湯、粥、糖水、小菜一應俱全！一、冬季養生飲食原則1、少吃......