月子裏落枕脖子疼怎麼辦

女性在做月子時是比較嬌弱的，因爲一不小心就會給女性的身體帶來很大的傷害，所以女性在坐月子期間一定要注意很多的事項，避免月子病的發生，而有些女性在一覺醒來以後會發現自己的脖子疼，這有可能是睡姿不當導致的。那麼，月子裏落枕脖子疼怎麼辦？

女性落枕以後會出現脖子疼的情況，這時就可以在疼痛處輕輕的按摩來緩解這種疼痛，也可以用熱毛巾在疼痛處進行熱敷，同時也可以到醫院在醫生的指導下，利用藥膏在疼痛上輕輕的進行擦試，可以起到活血化瘀的作用。

女性睡覺之後出現脖子痛就說明女性落枕了，女性落枕一般是由於睡姿不當導致的，也有可能是枕頭太高或者是受涼引起的，所以女性在做月子的時候一定要做好保暖工作，避免受涼，給身體帶來更大的影響，而且在睡覺時枕頭的高矮一定要適中，產婦纔可以睡得更加舒服。

而且女性在坐月子期間一定要注意休息、保持心情愉快、還要注意子宮的恢復情況、合理的安排飲食、保持隱私清潔衛生、也要適當的鍛鍊身體，特別注意的是千萬不能同房，只有注意這些事項，身體才能更快的恢復健康。