現在生活中很多女性都會患上一些炎症，乳腺炎是特別常見的炎症，其出現後會對女性的身體造成一定程度的影響。有很多女性在流產後不注意護理，就會導致乳腺炎的出現。那麼人工流產後乳腺如何保養？
人工流產後想要保養乳腺，首先可以採取按摩的方式來達到保養的目的。按摩乳房上的穴位對促進血液循環有很多的好處，而且可以護理乳腺，避免一些不適的情況出現。在按摩的時候要注意力度，千萬不要過於用力。
做完人工流產後還需要保持一個相對愉悅的心情。有很多女性流產後情緒比較低落，經常會生氣。這樣就會導致血液流通不暢通，從而出現一些身體不適的現象。在人工流產後一定要讓心情好一些，這樣對保養乳腺也有很多的好處，可以讓身體儘快的恢復。
人工流產後還需要在飲食方面多下一些功夫，這個時候千萬不要吃一些辛辣還有刺激性比較強的食物，要不然就會對身體造成影響，也會導致乳腺炎的情況出現。在人工流產後一定要保證飲食的清淡性，可以多吃一些蔬菜還有各種水果。
