懷孕，絕不是一件讓人輕鬆又省心的事情，反之，它是麻煩的、危險的以及辛苦的，但是如果你覺得寶寶生下的一瞬間，你就可以長舒一口氣，擺脫一切束縛了，那你就大錯特錯了，產後同樣讓人異常煎熬，因爲有很多疾病都是產後出現的，比如產後風溼，那麼，產後風溼如何保養治療呢?
產後風溼如何保養治療
1、生活起居：產後風溼患者在治療的過程中，對這個問題要重視起來，這樣才能避免自身的病情加重，所以女性在產後注意保暖，不能讓冷風直接吹向產婦的身體，不要接觸冷水;避免潮溼。避免過度勞累。
2、飲食調養：良好的飲食習慣有助於疾病的治療，所以患者應該多吃易於消化且又富含高營養的食物，禁食寒涼食物和冷飲;禁食辛辣和肥膩食物，因此大家知道產後風溼怎麼保養後，對這些問題要重視起來。
3、適當運動：運動有助於身體素質的提高，所以患者在平時應該多進行慢走、做操、打拳，增加機體抵抗力。在戶外曬太陽，以防缺鈣，同時還要身心愉悅，避免緊張、焦慮、煩躁、抑鬱。
產後風溼的臨牀表現
本病主要以全身肌肉關節的疼痛、怕風、怕冷、不耐勞累爲主要表現，但受累關節和肌肉無紅腫。
1.手腳關節出現不適，伴或不伴腰部痠痛。
2.全身無力：患產後風溼的產婦經常有勞累感，故不要認爲全身無力就是感冒。
3.眼睛不適，怕風、流淚。
4.頭痛、頭暈：切忌盲目服用止痛藥物，以免對產婦和嬰兒產生不利影響。
產後風溼給女性朋友造成的危害是非常嚴重的，如果不積極的進行治療，可能會伴隨女性的一生，因此需要加強調理才行，其實該疾病的發作與產婦的精神因素也有很大的關係，生產後的女性，最好保持心情的愉快，每當心情不好時，要用科學的方式去緩解。
