產婦在生完寶寶後，自己的任務還沒有結束，除了要堅持給寶寶餵奶之外，還要注意調養自己的身體。有些產婦在產後就出現了身體不適的現象，比如說經常出汗，對自己的生活造成了很大的影響，那產後20天每天汗很多怎麼辦？
產後每天出汗有生理性的也有病理性的，生理性的出汗可能與產婦的生活習慣有關係，比如穿的過厚，或者是從來不開窗通風等。這種情況下產婦要注意合理選擇衣物，保證自己身體舒適，以不冷且不出汗爲標準。同時要適度開窗通風，保證室內空氣流通，產婦注意避風即可。
有些產婦產後出汗嚴重是病理性的，是由於產婦身體過於虛弱引發的盜汗。病理性出汗需要針對性的進行調理，產婦可以在中醫指導下用中藥調理。在日常飲食中適當增加滋補的食物，可以喝一些當歸烏雞湯，或者是阿膠粥等。
容易出汗的產婦也要注意護理好自己的皮膚，爲了避免皮膚受到刺激，建議產婦儘量穿純棉材質的衣物，以便保證乾爽透氣。同時產婦要注意勤洗澡，減少汗液對肌膚的刺激，這樣自己也能睡的舒適一些。
