生產過後的女性身體是特別虛弱的，在這個階段有很多的事項都需要多加的注意，如果不注意飲食和作息等方面，很容易讓脆弱的身體受到影響。產後要注意保暖，不要吃太涼的食物，那麼產後100天可以吃雪糕嗎？
產後一百天是可以吃雪糕的，一百天的時間身體基本已經恢復，所以可以適當的吃一些雪糕，但是不要吃的太多，因爲這個時候已經進入了哺乳期，爲了保證母乳的質量，太過於生冷的食物儘量少吃，否則很容易導致母乳受到影響。
產後一百天已經做完了月子，雖然飲食方面有很多的食物都可以吃了，但還是有一些食物是不能吃的，過於生冷的食物儘量不要吃，可以適當吃一些雪糕，但是千萬不要過度的食用，另外要注意吃一些清淡並且容易消化的食物。
產後想要讓身體儘快恢復到正常，飲食是特別重要的事項，一定要多吃一些營養價值高的食物，富含蛋白質和維生素的食物，還有能夠補充氣血的食物都應該多吃一些，均衡的攝取各類營養物質，才能夠讓身體儘快的恢復到正常，避免出現特殊情況。
