月子期有很多忌口的東西不能亂吃，但水果富含維生素，是可以吃的而且是必吃的食物。由於月子裏有營養大補的食品，吃多了容易便祕，所以可以吃水果可以有通便的功效。那麼，月子期能不能吃生木瓜呢？
女性在坐月子的期間，是可以吃生木瓜的。對於坐月子的女性來講，生木瓜不會有什麼不好的副作用，這種水果裏維生素和微量元素都比較多，有利於女性月子期間的身體恢復。而且生木瓜能有效促進奶水分泌，可以幫助女性產更多的奶，以此滿足寶寶的飲食餵養。還有生木瓜是有豐胸效果的，它還能夠清除月子期產生的毒素。
再者，女性在月子期，想要吃生木瓜的話，最好是過一遍溫水，泡一泡再吃比較好。生木瓜剛拿出來比較涼，女性朋友在月子期不宜服用涼性食物，就連涼白開也不要喝，甚至不要碰，這並沒有助於身體恢復。還有要注意控制食量，吃太多容易造成不消化。
由於月子期的女性需要大量的營養攝入，這些營養品吃多了容易造成便祕，如果這種情況沒有得到改善的話，就會不可抑制的形成痔瘡，那對於女性朋友來說簡直太糟糕。所以月子裏還是適當的吃一些生木瓜，以此預防便祕。
