黃瓜清爽可口，不僅營養豐富，而且有減肥的功效，許多人都喜歡吃，尤其是生黃瓜。有些女性坐月子期間也想吃生黃瓜，但是因爲月子裏飲食有限制，所以不少女性都想了解下，坐月子能不能吃生黃瓜？
坐月子不建議吃生黃瓜，這是因爲生黃瓜屬於涼性食物，如果月子裏吃了就可能會引起自身脾胃虛弱、腹痛腹瀉等不適症狀，也可能會導致寶寶腹瀉，因此不建議坐月子的女性吃黃瓜。如果坐月子的女性實在想吃生黃瓜，可以先炒熟或者是用熱水泡泡，這樣可以避免導致腸胃虛弱等問題。
月子裏女性除了要避免吃生黃瓜，還要注意其他食物的攝入，生冷刺激性食物別吃，否則對身體健康不利，還會對寶寶造成生活傷害。另外月子裏的女性還不能吃硬的食物，比如豆類，瓜子，否則就會導致牙齒不好，甚至會導致牙齒鬆動脫落。
提醒女性，月子裏還要注意保暖，避免吃生冷或者碰生水等，否則可引起身體受寒，出現身體不適，甚至會誘發月子病，危害女性健康，甚至會影響女性的一生，因此月經期間女性要少吃生黃瓜。
