懷胎十月終於等到一日生產，終於卸貨。大家都沉靜在寶寶降臨的喜悅中。但是，大家千萬不要因此而忽略了用生命誕下寶寶的寶媽，她們傷身費力生下寶寶。正處於身體極度虛弱，身心疲憊的狀態，飲食上要特別注意。那麼，坐月子能不能吃爐牛肉？
首先，牛肉含有的營養物質是很豐富的。懷孕時可能出現身體浮腫，生產時氣血虧。所以坐月子時是可以吃牛肉的，而且適當吃一些牛肉，有利於傷口的癒合，因爲牛肉的成分不僅可以有助於寶媽消除身體的浮腫，也有強筋骨補氣血的神奇功效。
但是在月子期間吃牛肉一定要煮熟，最好不要吃搬書或是沒有煮熟的牛肉，沒煮熟的牛肉比較難消化而且會給腸胃增加一定的負擔，所以月子期間千萬不能吃沒有煮熟的牛肉。
最後，月子期間可以適當吃一下煮熟的牛肉，但是也不要多吃。還是要以大部分的月子餐比如：小米粥、雞蛋等容易消化的食物。這樣有利於身體的恢復。不會對身體的腸胃消化環節造成不必要的負擔。讓腸胃感到不適，從而影響寶媽的食慾，影響寶媽身體恢復的速度。
