坐月子的時候產婦最應該注意的就是飲食，合理的飲食能夠讓身體儘快的恢復，而且可以讓身體比產前更強健。但如果產婦總是吃那些不適合月子裏吃的食物，那身體恢復的速度就會很慢。那坐月子可以吃海馬湯嗎？
產婦坐月子的時候是可以喝海馬湯的，海馬是一種海產品，營養價值非常高，有壯陽補腎、提高免疫力、抗疲勞等功效。月子裏的時候適量喝一些海馬湯，還可以緩解產婦腰痠背痛的症狀，而且能更快讓身體恢復之前的狀態，重要的時候海馬湯還能提高乳汁的質量。
不過海馬有一定的活血功效，產婦在惡露還沒有排乾淨的時候不適合食用，一定要等惡露排乾淨可之後纔可以放心的食用。由於海馬性熱，身體燥熱的產婦要謹慎食用，避免加重身體燥熱的症狀，也避免通過乳汁影響到寶寶的健康。
其實海馬適合很多人羣食用，尤其是男性，適量的吃一些海馬還能提高自己的性能力。來人食用海馬的話，還可以讓自己更年輕，身體更健康。但不管是哪一類人羣食用，都不要過量，否則也會有副作用。
