杜仲是一種中藥材，在生活中是比較常見的，在很多藥店都能買到。杜仲含有多種微量元素和氨基酸，對人體有很大的好處。產婦也可以吃杜仲，能夠增進盆腔韌帶的恢復，預防腰部本能。那麼在坐月子的時候能不能吃杜仲呢？
坐月子能不能吃杜仲
坐月子的時候也可以吃杜仲。但是有一點要注意，就是不能太早服用。尤其是如果剛剛生產完幾天，最好是不要吃杜仲或者是其他的中藥。應該以糧食和粥類爲主，不要一下子就開始進補，否則會讓產婦虛不受補，不但得不到好的效果，反而對身體造成傷害。在月子裏吃杜仲最好的時間是在產後的第三週，此時可以開始吃一些進補的食物或是中藥。
產後怎樣吃杜仲
1.可以將杜仲與食材一起烹飪，這樣可以起到一個食補的作用。比如杜仲豬腰，杜仲羊肉等等。產後會流失很多的鈣質。將杜仲與這些食材一起燉煮食用，在促進身體恢復的同時，還可以補充鈣質等營養。
2.杜仲也可以經過加工後直接來服用。比如將杜仲磨成顆粒之後，直接沖水服用。這樣做的好處是比較方便。但是口感就不會太好了，所以還可以將其製成膠囊，服用的時候既方便又不會讓人感到難以下嚥。而且直接服用的效果肯定是會比烹飪的效果更好，吸收率也更高。
