產後產婦是需要充足的休息和營養的，這樣才能讓身子恢復的更快一些。但是和懷孕的時候一樣，坐月子的女人的飲食也是要非常注意的。這個時候產婦會經常感到脹氣，所以有些食物是吃不了的。那麼，月子裏可以吃紅薯嗎？
月子裏可以吃紅薯嗎
因爲生產完之後大多數的女性都會有脹氣和便祕的症狀，所以在月子裏最好不要吃紅薯了。可以多吃一些新鮮的蔬菜水果。但如果產婦沒有脹氣等情況的話，也是可以吃一些紅薯的。
坐月子注意事項
這個時候的女性身體是非常弱的，和正常人相比比較容易生病。所以更需要多加小心。月子裏產婦應當吃高營養、高蛋白的食物。這樣能夠讓身體迅速恢復並且保證奶水足。在休息好了的前提下，產婦應當儘早下牀走動一下，有利於子宮和身材的恢復。
月子裏產婦的分泌物比較多，所以就需要更加註重個人衛生了。內衣褲應當用燙水消毒並且清洗乾淨。而產婦也最好採取淋浴的方式洗澡，避免有不乾淨的水流入陰道引發感染。除了陰部的衛生之外，口腔的衛生也是非常重要的。
