面對奶水不足的媽媽，很可能會選擇催乳湯，這一簡便而又健康的方法，但是最近有些媽媽反應好像催乳湯並不是完全的健康，今天我們就來看一下催乳湯有副作用嗎？
醫院是不銷售所謂的催乳湯的，像市面上銷售的催乳湯，由於成分我們不能夠很清楚的得知，所以副作用多多少少肯定是有的。如果媽媽們想要促進乳汁的分泌，那麼重點就是頻繁的哺乳，大腦會接收到特殊的信號，在收到這些信號後，轉換爲化學信號的刺激，就會大大促進泌乳了。
除了這種身體的正常反饋以外，還可以多吃一些促進泌乳的食物，比方說，鯽魚湯，豬蹄湯等等。這些湯雖然也叫催乳湯，但是由於是由自己製作的，所以安全性會大很多，也不用擔心其副作用。這裏還是建議哺乳期的媽媽不要隨便到市面上買催乳湯，不然很可能危害到寶寶。
除了多在食物上進行補充以外，產婦還要保持一個放鬆的心情，只有保持一個放鬆的心情，心情愉快，沒有太大的壓力，乳汁的質量纔會合格，寶寶的營養才能跟上，孩子也才能更加健康的長大。
