如果媽媽沒有足夠的奶水，那麼寶寶的營養可能就會調節吸收不足，只能喝奶粉，也有可能存在安全隱患，營養的吸收可能很難得到保障，媽媽如果發現自己的奶水不夠，也可以通過很多方法來緩解，比如適當補充拘奶湯。不過有些人覺得拘奶湯的味道比較刺激，不知道有沒有副作用。那拘奶湯有副作用嗎？
拘奶湯有副作用嗎
拘奶湯但是不會出現副作用的，但如果不太多的話，容易引起營養過剩的問題，而且特別容易流鼻血等等的症狀。大多數情況下拘奶湯可有效減少和祛除乳房硬結，並減少乳房下垂及變形。2-3天可使乳房疼痛、硬塊，腫脹等消失。但是要控制好用量，才能夠發揮真正的效果。
拘奶湯有功效嗎
拘奶湯可以補氣補血，理氣活血，舒肝理氣，通暢乳腺，消除淤滯，通經行氣以調節人體臟腑功能，促進乳汁的分泌和排出。同時，通過按摩而疏通乳腺，活血化瘀，改善局部血液循環，達到促進組織器官新陳代謝，促進乳汁分泌的目的，以滿足嬰兒的需求。
一般在產後21—28天是拘奶症狀的高發期，70%以上的產婦在此期間都有拘奶現象發生，不但影響產婦的健康，更不利於嬰兒的發育。“拘奶湯”針對此症狀使產婦服用後2--5天左右，有效祛除乳房硬結、乳汁通暢、乳痛消失。喝湯前後禁食禁水2個小時效果更好，並保證每天乳汁排空次數至少爲8-10次（每天哺乳次數越多越好），且忌寒涼之品。
克萊湯其實對母體的乳汁分泌有比較好的幫助，適當服用也可以調節個人的營養，增強人體的抵抗力，還可以豐富乳汁的營養，讓寶寶吸收之後得到更充足的能量。比較常見的有豬蹄湯，鯽魚湯，木瓜湯等等，不同的湯類往往有不同的營養成分，適用於不同的人羣，大家要謹慎選擇。
